Анджали Махто

Каждая женщина осознает, насколько важно заботиться о своей внешности. Но как не потеряться в бесконечном потоке терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и рекомендаций бьюти-блогеров? Эта книга доступно и профессионально объясняет, что такое кожа, какие процессы происходят в ее различных слоях и что делать, если на ней появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения. Доктор Махто в своей книге развенчивает мифы о том, что лечение в домашних условиях может оздоровить кожу, сделать ее красивой и молодой, а также избавить от серьезных кожных заболеваний. С помощью профессиональных советов автора вы узнаете, как добиться чистоты кожи и сохранить ее здоровье и молодость на протяжении всей жизни. Автор поможет вам найти ответы на множество вопросов об уходе за кожей: • Как правильно ухаживать за кожей разных типов; • Может ли диета улучшить состояние кожи; • Что на самом деле означают термины гипоаллергенно, клинически доказано, дерматологически протестировано, натурально; • Как справляться с акне, розацеа и другими специфическими кожными проблемами; • Что приводит к старению кожи и как бороться с морщинами; • Какие косметологические процедуры подойдут именно вам; • Как найти хорошего косметолога; • Что нужно делать, чтобы предотвратить развитие рака кожи. Содержание Вступление Глава 1. Знакомство с кожей: ускоренный курс Глава 2. Регулярный уход за кожей Глава 3. Схемы ухода за кожей Глава 4. Гормоны Глава 5. Специфические проблемы кожи Глава 6. Образ жизни Глава 7. Средства анти-эйдж Глава 8. Родинки и рак кожи Глава 9. Как найти дерматолога Несколько мыслей напоследок