Мария Невельсон

Овсяная, перловая, манная, рисовая… Кажется, вы уже испробовали всё? Желаете добавить разнообразия в завтрак? Тогда каша из киноа от Марии Невельсон станет отличным решением! Во-первых, это блюдо, богатое кальцием – и вы сможете узнать больше о его уникальных свойствах в нашем подкасте. Во-вторых, оно очень вкусное. В качестве топпинга используется быстрый джем на основе чиа, который, в отличие от варенья, сохраняет все полезные свойства цельных фруктов. Такой завтрак поможет вам начать день с новыми силами и хорошим настроением, что особенно важно в период карантина.