Педрам Шоджай

Доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай продолжает развивать концепции своей книги "Городской монах" в новом издании "Внутренняя алхимия". Он предлагает решения для повседневных проблем горожан, опираясь на древние восточные практики, адаптированные к современным условиям. Книга разделена на три части: в первой автор исследует философию даосизма и подчеркивает значимость понимания энергетической матрицы человеческого тела. Во второй части предлагаются конкретные упражнения и техники для очищения энергетического тела и его пробуждения. Наконец, третья часть включает более сложные техники и схемы практики, которые могут изменить жизнь читателя за 100 дней.