Перлз Фриц

Книга «Теория гештальттерапии» представляет собой 10-минутное чтение: краткие обзоры лучших произведений, сосредоточенные на самом важном и полезном. Этот труд стал манифестом нового подхода в психотерапии. Хотя Перлз изучал классический психоанализ, как его видел Фрейд, он давно отошел от бесед с пациентами на кушетке. Он обнаружил, что конфронтационные групповые сеансы часто приводили к лучшим результатам, помогая людям преодолеть психологическую «броню» и раскрыть свое истинное живое Я. ЦИТАТА: «В большинстве случаев усилия по сдерживанию себя в рамках просто не нужны. Вы не будете расстраиваться, нервничать или „сходить с ума“, если перестанете намеренно подавлять свои реакции, фокусировать внимание, постоянно „осмысливать“ или активно вмешиваться в собственные поведенческие тенденции. Наоборот, все ваше существование приобретет логику и превратится в более осмысленное целое».