Кейт Нортроп

Кейт Нортроп, бизнесвумен и мама двоих детей, предлагает занятым матерям свой метод достижения баланса между работой, домашними обязанностями и отдыхом. Она рекомендует делать меньше, но при этом получать больше удовольствия от жизни. Ключевые принципы ее методики включают правильную расстановку приоритетов, избавление от ненужных дел и заботу о своем теле. Ее советы помогут мамам оставаться здоровыми, успешными и счастливыми.

Жизнь каждой мамы насыщена множеством задач и забот: воспитание детей, карьера, домашние дела. Кажется, что нужно успеть всё – и обязательно сделать это идеально на 100%! Однако такое стремление часто приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой подход для занятых и постоянно усталых мам: делать меньше и достигать большего! Основу ее методики составляет умение правильно расставлять приоритеты, отказываясь от ненужных задач, и прислушиваться к своему телу, соблюдая баланс между работой и отдыхом. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме оставаться здоровой, успешной и счастливой.