Борис Литвак

Аудиокнига от бизнесмена и тренера Бориса Литвака! Методы и приемы для изменения самооценки и переосмысления собственных возможностей. Борис Литвак – бизнесмен и бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, автор программ «Новый уровень мышления», «Фундамент Цели», «Роли в группе», «Сценарное перепрограммирование», а также программ по саморазвитию и самооценке. Когда люди приходят на тренинги или читают книги по психологии, они зачастую не упоминают о своей самооценке как о проблеме. Однако именно она является основой, на которой строится личность. Все знают, что если вы хотите изменений, необходимо начать с себя (и с осознания себя). Но как это осуществить и понять, на что именно следует обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с окружающим миром? Это важный вопрос, на который Борис Литвак предлагает свои ответы. – Как устроена психика человека? – Как мы принимаем решения и выбираем путь развития? – Почему мы достигаем или не достигаем успеха? – Как мы выбираем партнеров и строим с ними отношения? Выделяя типы самооценки, Борис Литвак предлагает решения для проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам лучше понять себя и осознать мотивы своих решений. Это в дальнейшем позволит вам управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. Отзыв о книге: «Одна из лучших книг по самооценке, что я читала. Грамотный разбор типов самооценки, эффективные упражнения, задания на будущее. А самое главное – правильная мысль, которая проходит по всей книге, – не бывает высокой и низкой самооценки, бывает нестабильная и стабильная». Полина Котляренко, LiveLib.ru «Я перечитала много книг по саморазвитию и уже привыкла к стандартным идеям и упражнениям от авторов, даже к шаблонам повествования. Но когда книга основана на личном опыте, она автоматически перестает быть „очередной копией“. У Бориса Литвака солидный опыт – профессионального врача, психолога и бизнесмена, что вызывает уважение и доверие. Автор предоставляет читателю инструкции по выявлению тех базовых установок, которые расшатывают его самооценку. Методика их выявления – самое интересное в книге. Описывать не буду, скажу только, что я узнала много нового о себе, и это было полезно». Ксения Емельянова, LiveLib.ru Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. © Литвак Б.М., 2019 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2019 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта