Александра Ситнова

Аудиокнига поможет вам наладить отношения ребенка с едой. Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по детскому питанию, автор известного блога, курсов по питанию и бестселлера «PRO питание детей. Без слез и уговоров». Как же наладить отношения ребенка с едой? Это не просто книга, а настоящая инструкция, которая сделает этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав её, вы узнаете, как функционирует детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете объяснить ребенку о еде, пищеварении и здоровых привычках питания. Вы научитесь организовывать питание детей так, чтобы оно гармонировало с рационом всей семьи, а также получите советы по организации питания ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу. В книге вы найдете: - таблицы потребностей детей в питательных веществах, макро- и микроэлементах; - пищевой дневник; - упражнения, помогающие вашему ребенку полюбить еду; - игры и эксперименты с продуктами; - рецепты блюд, которые вы можете готовить вместе с детьми; - разделы «Говорим с ребенком о…» для совместного чтения. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2022.