Сёберг Сусанна

Оздоровительное плавание в холодной воде, как с сауной, так и без неё, может значительно укрепить организм, повысить его стойкость и улучшить настроение. Эта книга рассказывает, как заниматься зимним плаванием, чтобы не нанести себе вред.