Голдман Артём

Биохакинг как набор методов для улучшения качества жизни и продления ее продолжительности уже давно привлекает внимание по всему миру. Один из авторов данной книги, российский предприниматель Артём Голдман, решил испытать эффективность этих методов на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно наблюдал за ходом эксперимента, отмечая изменения, происходившие с Артёмом. Эти данные стали основой книги. Кроме того, на ее страницах вы найдете ответы на ключевые вопросы о биохакинге, систематизированную информацию о современных технологиях управления здоровьем, рекомендации российских и зарубежных ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теоретические материалы и практические задания, а также полезные подборки ресурсов и гаджетов.