Нубер Урсула

Печально, но это правда: женщины во всех уголках мира страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Ситуация остается неизменной на протяжении десятилетий — уровень заболеваемости депрессией среди женщин кажется застывшим на высоком уровне. Урсула Нубер, психолог с богатым опытом, считает, что женщины берут на себя слишком много: ответственность за неудачные отношения, заботу о родителях и детях, карьерные достижения и домашние дела. Забота о себе становится второстепенной — накапливаются стресс и усталость, возникает неуверенность и недовольство собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, объясняет, почему даже сильные и успешные женщины сталкиваются с этой проблемой, а также дает рекомендации о том, как помочь себе и предотвратить развитие депрессии.