Регина Галанти

Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в своей работе методы когнитивно-поведенческой терапии.Тревога – это нормальная часть человеческого опыта, но она может мешать развитию и благополучию ребенка. Регина Галанти подсказывает родителям, как помочь детям изменить тревожные мысли и благодаря этому – стать спокойнее и увереннее в себе.В книге вас ждет:Доказательная база: использование методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), проверенных исследованиямиУпражнения для родителей: конкретные техники, которые родители могут применять для помощи детям в трудных ситуацияхФокус на взаимодействии: советы по улучшению коммуникации между родителями и детьмиДля кого эта книгаДля тех, кто хочет помочь ребенку справляться со страхами и тревогами.Для тех, кто замечает перемены в поведении ребенка и ищет бережные и понятные ориентиры без паники и крайностей.Для тех, кто чувствует вину, растерянность или выгорание, и нуждается в опоре, чтобы быть рядом с ребенком в моменты его стресса и переживаний.