Ньянадхаммо Аджан

Перед вами доступно и просто написанная книга о том, как внести осознанность в свою жизнь. Авторы, опытные буддийские учителя медитации, делятся своими достижениями и открытиями в процессе медитации, а также своим опытом в решении многих типичных вопросов и трудностей. Эта книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации. Наставления мастеров лесной традиции буддизма Тхеравады (Хинаяны) Аджана Ча и его ученика Аджана Ньянадхаммо легко достигают сердец и умов людей. Простота стиля, сочетание с чувством юмора и глубокое знание буддийской практики делают понимание даже самых сложных моментов буддизма более доступным.