Карякин Пётр

Весной и летом оптимально подниматься рано утром. Если проснуться поздно, когда солнце уже прогрело комнату, то потом появляется головная боль, пропадает аппетит и ощущается общая вялость и лень. Весь день чувствуешь себя сонным. В таких ситуациях даже зарядка не приносит облегчения…