Буддхадаса Аджан

Книга содержит лекции уважаемого Аджана Буддхадасы, которые он читал западным ученикам на медитационных курсах в таиландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно рассматривается техника медитации внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу нашего разума и духовные качества, что приводит нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.