Существует множество путей, по которым происходит программирование подсознания. Оно программируется культурой, нашими убеждениями и верованиями. Хорошо известно, например, как убеждения влияют на восприятие: если вы считаете человека недостойным доверия, вы постоянно “видите” его лицемерие и интриги, которых не видят те, кто не придерживается вашего убеждения”.

Подсознание можно сравнить с компьютером. Оно слепо и верно выполняет заложенную в него программу. Программисты говорят, что если в компьютер ввести мусор, мусор из него и выйдет. Программирование, получаемое нами из раннего детства, является в значительной степени таким негативным мусором, поступающим из негативной системы убеждений.

В раннем детстве способности к критическому анализу у человека еще не развиты, и он естественным образом принимает все поступающие из внешнего мира внушения. База данных программы, так сказать, поступает со стороны родителей и учителей, средств массовой информации и сверстников. Слышимые ребенком слова глубоко проникают в его подсознание, которое остается пока еще податливым и мягким, как глина. Одно-единственное слово может даже погубить жизнь человека. Это слово может быть сказано безо всякого злого умысла, но если оно содержит в себе страх и негативизм, эффекты могут быть катастрофическими. Например, пессимистичная мать может сказать ребенку; которого считает слишком импульсивным: "Хватит мечтать, перестань витать в облаках. Кем ты себя считаешь?” Такие замечания фиксируются в подсознании ребенка и становятся частью его ментального программирования. И подсознание, обладающее безграничной мощью и властью, послушно выполняет заложенную в него программу, ведя ребенка от одной неудачи к другой. Самое трагичное во всем этом то, что люди, подвергнутые такого рода приучению еще в раннем детстве, могут прожить целую жизнь, не зная о том, что они жертвы негативного программирования.

Слова обладают исключительной силой. Объяснение в любви, плохая новость, приветственное слово — все это оказывает мощное воздействие на наше внутреннее состояние. И слова необязательно должны, быть правдивыми, чтобы разум воспринял их.

Томас Питерс и Роберт Уотермен в книге "В поисках совершенства” описывают эксперимент, который хорошо иллюстрирует силу слов, даже если это лживые слова:

Над результатом этого эксперимента стоит задуматься. Сфальсифицированные результаты оказали воздействие на подсознание испытуемых. Само восприятие успеха или неудачи, пусть даже обманчивое, улучшило работу одних и ухудшило работу других.

Далее в той же книге авторы на основе этого эксперимента выдвигают следующую теорию: "Мы утверждаем, что превосходно работающие компании являются таковыми потому, что их организация позволяет извлекать из обыкновенных людей необыкновенные усилия”. То, что применимо к предприятиям, в равной степени применимо и к отдельным индивидам. Секрет преуспевающих людей — направленное должным курсом подсознание.

Кроме родителей, учителей и друзей, которые излучают негативизм, не осознавая его вредного воздействия, есть еще один очень важный источник программирования подсознания: сам человек. В каждом из нас постоянно звучат внутренние монологи, которые программируют нас. Мы то и дело повторяем про себя: "Из меня никогда ничего не выйдет". "Я все время устаю”. "Что я делаю со своей жизнью?” "Меня не ценят”. "Я недостаточно хорош”. "Успеха так трудно достичь”. "У меня никогда нет времени”. Списку этому нет конца. Эти негативные, пессимистичные мысли, которые мы более или менее осознанно твердим про себя, воздействуют на текущую программу, изменяя или усиливая ее.

Но мы не обязаны держать их в своем сознании. Достигая совершеннолетия, мы можем взять собственную систему убеждений в свои руки. Никакое программирование не бывает вечным. Любую негативную программу можно отключить. Как? С помощью даже одной позитивной установки, которая будет эффективно противодействовать этому негативному программированию.

Как приобрести менталитет, который обеспечивал бы благоприятные обстоятельства и притягивал успех? Существует великое множество методик, но все они основываются на какой-то форме самовнушения. У этих методов масса названий — ментальное программирование, позитивное мышление, аутотренинг, самогипноз, психокибернетика, альфа-метод. Все они доказали свою эффективность. Мы же, авторы этой книги, добились чудесных результатов, используя простую формулу самоутверждения, разработанную знаменитым французским аптекарем Эмилем Куэ.

Куэ сделал свое открытие случайно. Однажды один из его клиентов хотел купить у него лекарство, которое без рецепта не отпускалось. Рецепта у него не было, но он упрямо настаивал. Куэ нашел выход из положения: он предложил клиенту другое лекарство, сказав, что оно не менее эффективно, хотя это была просто глюкоза. Несколько дней спустя покупатель вернулся, совершенно здоровый и весьма довольный результатом. Так было открыто то, что позднее назвали эффектом плацебо.

Что произошло с этим больным? В сущности, то же самое, что произошло с испытуемыми в эксперименте, описанном в книге "В поисках совершенства”, только здесь магический эффект слов, уверенности в себе и подсознания сказался не на интеллектуальном, а на физическом уровне. Этого больного вылечила вера в то, что он обязательно поправится.

Куэ быстро осознал важность своего открытия. Если словами можно вылечить физическую болезнь, как же они могут воздействовать на душевное здоровье людей? В течение последующих нескольких лет он разработал исключительно простую формулу, которая не требовала далее сахарных пилюль, — одни только слова. Эта формула распространилась по всему миру и улучшила жизнь тысяч людей. Она являет собой простое самовнушение. Каждый человек способен исцелиться, повторяя про себя эти простые слова: каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше.

Куэ советовал своим клиентам повторять эту формулу вслух монотонным голосом по меньшей мере двадцать раз в день. Потом были придуманы бесчисленные вариации этой формулы. Каждый может видоизменить ее сообразно своим потребностям и своему характеру. И эффект получается потрясающий. Это простое самоутверждение охватывает все аспекты жизни человека и обладает безграничными возможностями.

Золотое правило самовнушения — повторение, поэтому для наилучшего эффекта эту формулу необходимо повторять по несколько раз в день. Лучше всего делать это — хотя необязательно — расслабившись, в состоянии релаксации, когда подсознание наиболее восприимчиво к новой информации. Это позволяет ускорить процесс. В состоянии релаксации вы естественным образом пребываете поутру, только что проснувшись, а также перед сном и после медитации. Его можно вызывать и искусственным путем. Чтобы сделать это, сядьте в удобное кресло и закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов. Затем расслабьте поочередно каждую часть тела, начиная со ступней, переходя к ногам и так двигаясь вверх к голове.

Вы должны в буквальном смысле затопить свое подсознание этой новой формулой. Мало-помалу новая программа закрепится в вас, и вы станете другим человеком. Негативное программирование уступит место позитивным установкам, энтузиазму, энергии, смелости и решимости. Не отмахивайтесь от простоты этого метода, как это делали многие современники Куэ, которые отказывались поверить, что столь простая техника может быть эффективной. Мы живые свидетели эффективности этой техники! Испытайте её, повторяя эту формулу несколько раз в день хотя бы в течение месяца, и вы ощутите результат.

Многие успешные люди перед лицом затруднений подсознательно прибегают к этому приему или аналогичным методам. Сталкиваясь с проблемами или оказавшись на пороге новых начинаний, они приучают или перепрограммируют себя, повторяя вновь и вновь, что они обязательно добьются успеха, что никакие преграды не задержат их на пути, что их мечтам ничто не помешает свершиться.

Кумулятивным результатом нашего внутреннего программирования является так называемый Я-образ — наше самовосприятие, самооценка. Как бы мы ни старались создавать позитивный образ самого себя на сознательном уровне, мы имеем лишь смутное представление о том, какими мы видим себя на самом деле. Еще более смутно мы представляем, какую роль играет Я-образ в нашей жизни. А это важно понимать, потому что люди являются тем, чем они себя считают. Все в нашей жизни, включая богатство, счастье и физическое здоровье, прямо пропорционально нашему Я-образу, подвергаясь его непосредственному воздействию.