Книги

Империя отходит от края

22
18
20
22
24
26
28
30

Светка испуганно закивала головой: — Ага, согласна.

— Вот и ладушки. Начнем с осанки и походки пожалуй. Запомни пожалуйста или запиши где-нибудь — сгорбленная девушка никому неинтересна, да. Спина должна быть прямой, голова тоже высоко поднята, но с ней допускаются некоторые вариации. Сейчас я покажу несколько упражнений на эту тему, будешь делать их ежедневно примерно по полчаса, утром или вечером, все равно.

Показал ей кошку, сфинкса, пловца, лодочку, еще что-то, попросил повторить — сделала вроде достаточно сносно.

— Далее — носишь на голове книгу минут по 15 в день, тоже способствует. Спать лучше на жестком матрасе или вообще на досках… ну не на голых, постелить что-нибудь. Обувь — каблуки в исключительных случаях, они плохо воздействуют на позвоночник, выбирай что-то мягкое и удобное. Ну и поменьше сидеть, побольше двигаться. Кстати-кстати, я тут планирую сделать секцию ритмической гимнастики у нас на факультете, так ты приходи-записывайся, хуже точно не будет.

— Теперь походка. Ну-ка пройдись к окну и назад.

Светка прошлась.

— Ужасно. Идешь как будто тачку с углем везешь. Походка должна быть а)легкая, б)непринужденная и в)без раскачиваний. Давай что ли покажу, как надо, горе ты мое. Можно от колена ходить, можно от бедра, это я тебе позже расскажу. Ширину шага надо делать не больше чем на ступню, вот так… упражнение еще такое есть, с веревкой. Найдешь веревку какую-нибудь?

— Зачем? — испуганно спросила Света.

— Ноги связать чуть выше колен и так ходить по комнате, одновременно и осанка исправляется, и длина шага сама собой корректируется. А ты зачем подумала?

По лицу Светы было видно, что подумала она самое нехорошее…

— Ну ладно, на первый раз хватит. Тренируйся каждый день, это в твоих же интересах. Следующее занятие будет про одежду и косметику.

— А можно в следующийраз я подружку позову, чтоб она тоже послушала? — вдруг тихо спросила Светка.

— Подружку… учились вместе что ли?

— Да, в соседнем подъезде живет.

— Фотка подружки есть? Это я к тому, что есть люди, с которыми занимайся-не занимайся, толк одинаковый.

— Ага, щас найду, — и она покопавшись в потертом фотоальбоме, протянула мне фотографию, очевидно с выпускного вечера, — вот рядом со мной стоит.

Беленькая, маленькая, с прыщами и с большими бантами, но в принципе материал для работы есть.

— Хорошо, пусть приходит. А я побежал в прокуратуру… да, чуть не забыл — вторые джинсы можешь ей загнать, но извини, уже не по себестоимости, минимум за 150. Все, что сверху 150, себе можешь оставить, — пусть привыкает к капиталистическим отношениям.

— Слушай, — сказала мне вдруг в спину Светка, — откуда ты все это знаешь? Ну про красивость и привлекательность эту.

— Угадай с двух раз? — по-еврейски ответил ей я и убежал в прокуратуру.