Не бойся быть собой

От автора бестселлеров «Состояние – Питер», «Где валяются поцелуи» и «В каждом молчании своя истерика»!
Соображать хорошо на троих, любить на двоих, полагаться на одного, а рассчитывать следует на себя. Уверенность в себе в это неспокойное время – самая необходимая вещь в гардеробе. Если хочешь быть уверенным – перестань бояться самого себя.
Тонкий юмор каждой из историй, легкость и самоирония добавят яркости, разгрузят психику, поднимут настроение и, в конце концов, дадут волшебный толчок для достижения самых смелых идей.
Это истории, которые происходили с каждым из нас: о крушении надежд, о несправедливости мира, о предательстве. Они о том, как на пути к себе отодвинуть чужое мнение и показать неудачам средний палец.
Пришло время прекратить бегство от себя и научиться принимать все как есть – это лучшее лекарство от иллюзий. Хватит надеяться на будущее. Время надеяться на себя!
Р. Валиуллин
ООО «Издательство АСТ», 2022
Книги из серии: Проза для гурманов

Короли в изгнании Доде Альфонс
Новая аудиокнига от автора бестселлеров
«Не складывается – вычитай», «Не дура», «Не хочу»!
37 историй из жизни бездомного пса Шарика, который своим позитивным отношением разрушает стереотипы и помогает всем вокруг принять и полюбить себя, избавиться от неуверенности и научиться наслаждаться жизнью, осознать себя как уникальную и целостную личность, достойную счастья. Шарик не любит долго анализировать; он действует и на своем опыте показывает, что такое любовь к себе, чувствует, как ее найти и что с ней потом делать. Эта книга предоставляет еще одну возможность взглянуть на себя, на мир и на отношения между людьми с новых, нестандартных ракурсов. Она предназначена для тех, кто хочет избавиться от страхов, грусти и «коротких поводков», обрести свободу и начать жизнь, полную любви к себе и окружающему миру.
...ещё
Не складывается – вычитайВалиуллин Ринат
«Не складывается – вычитай» – это книга о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. В ней представлено двадцать три истории о чувствах: позитивных, неожиданных, дерзких – не всегда взаимных, иногда остающихся лишь теплым воспоминанием о прошлом, о чувствах, которые могут возникнуть даже после случайной встречи в лифте и не угаснуть спустя несколько лет брака. Все истории основаны на реальных событиях, ни одна из них не является выдумкой.
...ещё
Не дураРинат Валиуллин
Однажды она научилась любить себя, и жизнь стала проще. В жизни каждой женщины наступает момент, когда хочется почувствовать себя красивой, влюбленной и свободной, одним словом – не глупой. Но как достичь этого состояния, если с детства всех обучают правильным ответам? И незаметно за чередой бесконечных компромиссов теряется индивидуальность. Многие так и остаются отличниками и хорошистами. Они всю жизнь борются за оценки, стараясь кому-то угодить. «Не глупа» – это двадцать вдохновляющих историй о том, как всем нужно слово «нет», чтобы заново научиться любить себя.© Валиуллин Р.Р., 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
...ещё
Не складывается – вычитайРинат Валиуллин
23 реальные истории из жизни! «Не складывается – вычитай» – это книга о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Двадцать три рассказа о чувствах: позитивных, неожиданных, дерзких – не всегда взаимных, иногда остающихся лишь теплым воспоминанием из прошлого, о чувствах, которые могут возникнуть даже после случайной встречи в лифте и не угаснуть спустя несколько лет брака. Все истории основаны на реальных событиях, ни одна из них не является вымышленной.
© Валиуллин Ринат, 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
...ещё
Все ее удовольствияРинат Валиуллин
Новинка от самого эмоционального автора бестселлеров трилогии «НЕ». Любое недовольство – это признак нехватки удовольствий. Она осознавала это, именно поэтому ей нравилось долго просыпаться, долго принимать душ, долго позировать перед зеркалом и долго наслаждаться кофе… Она ценила возможность растягивать те крошечные радости, на которые в повседневной жизни часто не хватает времени. Слишком много обязанностей и обстоятельств превращали ее единственную жизнь в рутину, а все это происходило потому, что она разучилась отдыхать, получать удовольствие и позволять себе это. Все ваши желания в легких позитивных историях этой книги намекнут, как обрести те самые удовольствия, которые помогут вам полюбить себя и наполниться любовью, которой вы захотите поделиться как минимум с близким человеком, а в идеале – с целым миром.
© Р. Валиуллин, 2021
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
...ещё
Не замужемРинат Валиуллин
Аудиокнига «Не замужем» является продолжением популярной трилогии «НЕ», в которую вошли любимые десятками тысяч читателей произведения «Не складывается – вычитай», «Не дура» и «Не хочу»!
Эта книга состоит из историй, каждая из которых имеет женское имя. Эти истории о простой женщине, одновременно яркой и харизматичной, но с собственными недостатками; независимой, но иногда мечтающей о поддержке, сильной, но со своими слезами. Она совершила множество ошибок в жизни, но для достижения полного счастья этого оказалось недостаточно. В поисках счастья она влюблялась в мужчин, но, в конечном итоге, расставалась с тираном, романтиком, алкоголиком или даже женатым мужчиной.
Из всех чувств именно чувство юмора и собственное достоинство спасали её в жизни. «Не замужем» – это смелые, жизнеутверждающие истории о том, что однажды приходится делать выбор, что ответить мужчине согласием очень легко, но если речь идёт о личной свободе, то короткое слово ДА может кардинально изменить всю твою жизнь, незаметно поменяв местами две буквы.
© Р. Валиуллин, 2022
© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2022
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022
...ещёКниги чтеца

Закон выжившихСиллов Дмитрий
После ужасной аварии на Чернобыльской АЭС Зону радиоактивного заражения огородили кордоном. Проход за колючую проволоку был запрещен правительством под угрозой смертной казни, так как там начали происходить ужасные и необъяснимые события, о которых человечеству лучше не знать. В средствах массовой информации были представлены факты: все, кто работал на Четвертом энергоблоке, погибли, радиационный фон в Зоне по-прежнему крайне высок, ее территория заполнена мутантами и аномалиями, поэтому людям на этой мертвой земле делать нечего.
Однако однажды из Зоны к кордону выходит человек, который утверждает, что на зараженной земле остались выжившие, которых еще можно спасти. Правительство срочно формирует группу ученых-спасателей. И единственным, кто сможет провести их к центру Зоны, оказывается сталкер, чудом выживший после той ужасной аварии.
...ещё
Паутина темного богаМуравьев Константин
Нейтральные миры — герой слышал о них много. Однако он не знал самого важного: именно здесь скрывается один из его врагов. Дим, сам того не подозревая, оказался в эпицентре паутины интриг, созданной его опасным соперником, которым по воле случая стал истинный темный бог.
Чтобы не позволить схватить своих подруг, которые по какой-то причине интересуют этого темного бога, ему придется столкнуться не только с обычными бандитами и наемниками или встать на пути работорговцев, но и вступить в бой с могущественной гильдией убийц, контролирующей этот и многие другие миры.
...ещё
Соблазняющий разум. Часть втораяМиллер Джеффри
Наш разум позволил нам, единственным среди всего живого на планете, создать невероятную цивилизацию, подчинить силы природы и даже покинуть Землю. Однако мы крайне мало знаем о том, почему наши предки стали такими умными. История эволюции мозга полна загадок. Почему крылья возникали в ходе эволюции по крайней мере четыре раза, а сложный разум, необходимый для выживания, появился только у человека? Почему технический прогресс начался, когда мозг перестал увеличиваться в размерах? Какова цель таких странных с точки зрения выживания явлений, как юмор, творчество, образное мышление и искусство? Джеффри Миллер уверен, что ответы на все эти вопросы кроются в области полового отбора, который оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято считать.
Мозг помог древнему человеку занять верхние позиции в животном мире и создать цивилизацию, которая удивительна с точки зрения остальных обитателей планеты. Очевидно, зачем этому мозгу нужна скорость реакции или способность обрабатывать большие объемы информации, но каковы преимущества для выживания юмора, абстрактного мышления или музыкального творчества? Эти качества не влияют на способность выживать, ведь для того, чтобы убить мамонта, не требуется уметь его рисовать. Для успешного прохождения через естественный отбор мозг мог бы быть гораздо проще. Так почему же он стал таким сложным? Ученые продолжают спорить по этому вопросу, выдвигая новые теории о принципах и истории эволюции нашего разума. Одни утверждают, что такие функции мозга, как создание произведений искусства, являются побочным продуктом необходимых для выживания функций, тогда как другие считают искусство "биологической пустышкой", не влияющей на наш эволюционный успех.
Эволюционный психолог Джеффри Миллер убежден, что это не так. Половой отбор оказал не меньшее, а иногда и большее влияние на становление и развитие нашего вида, чем естественный отбор. Важно не только стать сильнее и умнее других, но и передать свои гены потомству, что требует нахождения подходящей пары и, что еще важнее, способности понравиться этой паре.
...ещё
Cтакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливымХайдт Джонатан
Критики называют эту аудиокнигу «самым обоснованным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в число лучших мыслителей современности.
Джонатан Хайдт проанализировал трактаты древних философов и работы последних 500 лет. Он выделил 10 Великих Идей Счастья, которые возникли независимо друг от друга на разных континентах и в разное время. Связь между состоянием здоровья, продуктивностью, долголетием и психическим настроем действительно существует! Но как перейти «на светлую сторону» и начать мыслить позитивно? Какой стиль мышления способствует оптимизму? Как избавиться от хронической тенденции к пессимизму и депрессии, научиться справляться с ложными тревогами и мнимыми угрозами? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой аудиокниге.
«Оригинально, серьезно, практически применимо, делает повседневную жизнь проще и лучше», – так отзываются о аудиокниге многочисленные поклонники.
...ещё
Соблазняющий разум. Часть перваяМиллер Джеффри
Наш разум позволил нам, единственным из всего живого на планете, создать невероятную цивилизацию, подчинить силы природы и даже покорить космос. При этом мы знаем удивительно мало о том, почему наши предки стали такими умными. История эволюционного развития мозга хранит множество тайн. Почему крылья возникли в процессе эволюции как минимум четыре раза, а сложный разум, необходимый для выживания, появился только у человека? Почему технический прогресс начался, когда мозг перестал расти? Зачем, в конце концов, появились такие странные с точки зрения выживания вещи, как юмор, творчество, образное мышление и искусство? Джеффри Миллер уверен, что ответы на все эти вопросы находятся в области полового отбора, который оказывает на нас гораздо большее влияние, чем принято считать.
Мозг помог древнему человеку занять вершину животного мира и создать цивилизацию, невероятную с точки зрения других обитателей нашей планеты. Понятно, зачем этому мозгу скорость реакции или умение обрабатывать большое количество информации, но какую пользу для выживания несут юмор, абстрактное мышление или способность сочинять музыку? Эти качества не влияют на выживание особи, ведь для того, чтобы убить мамонта, не нужно уметь его рисовать. Для успешного прохождения естественного отбора мозг мог бы быть намного проще. Так почему же он стал таким, каким мы его знаем? Ученые до сих пор дискутируют на эту тему, предлагая новые точки зрения на эволюцию нашего разума. Некоторые утверждают, что такие характеристики мозга, как создание произведений искусства, являются побочным продуктом основных функций, необходимых для выживания, в то время как другие считают искусство "биологической пустышкой", не влияющей на наш эволюционный успех.
Эволюционный психолог Джеффри Миллер уверен, что это не так. Половой отбор оказал, если не большее, то не меньшее влияние на становление и развитие нашего вида, чем естественный отбор. Важно не только стать сильнее и умнее других, но и передать свои гены потомству, для чего необходимо найти подходящую пару и, что еще важнее, понравиться ей.
...ещё
Почему корабль плывёт, а утюг тонет?Собе-Панек Марина
Утюг, как известно, не умеет плавать. В то время как железный корабль, который значительно тяжелее утюга, отлично держится на воде. Более того, он способен перевозить тонны грузов или сотни людей. Почему так происходит? Этот секрет раскрыл древнегреческий учёный Архимед. А нашу аудиокнигу ты сможешь послушать, чтобы узнать о тайне плавучести кораблей.
Для младшего школьного возраста.
...ещё