Управление эмоциями

Серия аудиокниг «Человек Созидания» направлена на гармонизацию ключевых сфер жизни людей, чье предназначение заключается в созидательном труде, создании предприятий, бизнесов и других институтов современной цивилизации, а также в управлении различными организационными структурами и инвестировании на благо общества. В первую очередь здесь рассматриваются практически применимые психологические аспекты, смысловая наполненность и закономерности жизни, которые в значительной степени игнорируются в нынешней системе воспитания и образования, и которые недостаточно ясно, прагматично и доступно представлены в современном информационном пространстве. Вторая книга из этой серии, предлагаемая студией АРДИС, посвящена прикладным аспектам управления эмоциями, особенно снижению количества и интенсивности негативных эмоций в жизни человека. В книге изложены важнейшие принципы такого управления простым и понятным языком, а также представлены практически полезные приемы и практики, помогающие человеку стать более успешным в коммуникации, более вдохновленным в своей созидательной деятельности и, безусловно, более счастливым в своей жизни. Ведь если говорить о результатах эмоциональной сферы человека, понятия «счастье» и «несчастье» представляют собой лишь соотношение между уровнями его негативных и позитивных эмоций. Расширенное освоение упомянутых практических навыков управления эмоциями является частью тренинга «ГРАНИ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ», разработанного автором этой книги.