Перезагрузка либидо

Постер
Восстановите утраченные сексуальные желания с помощью этого поддерживающего и практического руководства. Созданный для людей с HSDD, он ориентирован на немедикаментозные подходы. Узнайте, как стресс, отношения и здоровье влияют на либидо. Освойте техники осознанности, управления стрессом и сенсорной фокусировки. Научитесь вести открытый диалог с партнером и открывать новые формы близости. Этот структурированный план предоставит вам инструменты и надежду на возвращение полноценной сексуальной жизни.

Книги автора: Елена Клименко

Обложка
Понимание и получение согласия: Что такое активное, энтузиастичное согласие, как его давать и получать, распознавание невербальных сигналовЕлена Клименко
Как добиться не просто согласия, а активного и радостного "да!"? Этот практический справочник подробно описывает принципы активного и энтузиастичного согласия (добровольность, осознанность, конкретность, недвусмысленность, энтузиазм) и предлагает пошаговые инструкции для обеих сторон взаимодействия. Основное внимание уделяется распознаванию невербальных сигналов: детальный гид по позитивным и негативным индикаторам, правилам их интерпретации и действиям в случае сомнений. Незаменимый инструмент для этичного общения и уважения границ.
...ещё
Обложка
Искусство куннилингуса: Техники, безопасность и повышение удовольствияЕлена Клименко
Полное и этичное руководство для тех, кто стремится освоить или улучшить искусство куннилингуса. В нем уделяется особое внимание безопасности (защита от ИППП, гигиена), уважению (непрерывное согласие, комфорт, границы) и эффективной коммуникации с партнершей. Техники описаны в деталях, от базовых до продвинутых, с акцентом на нежность, адаптацию и восприятие сигналов тела. Это идеальный ресурс для углубления интимной близости через знания и взаимное удовольствие.
...ещё
Обложка
Анатомия удовольствияЕлена Клименко
Данный мануал является научно обоснованным руководством по анатомии основных эрогенных зон человека, уделяя внимание их структуре, функции и значению в получении сексуального удовольствия. В нем подробно анализируются анатомия и механизмы стимуляции таких зон, как клитор (включая его скрытые части), условная G-точка (передняя стенка влагалища) и P-точка (область промежности), а также простата у мужчин. Кроме того, рассматриваются другие важные эрогенные зоны (соски, внутренняя поверхность бедер, уши, шея, губы, кожа). Особое внимание уделяется индивидуальным различиям в чувствительности и предпочтениях.
...ещё
Обложка
Искусство орального секса (Фелляция)Елена Клименко
Этот тактичный и информативный мануал предлагает всесторонний подход к искусству фелляции (оральной стимуляции пениса). Основное внимание уделяется трем ключевым аспектам: освоению различных и чувственных техник (включая работу ртом, языком и руками), необходимым мерам безопасности (защита от ИППП с помощью презервативов, гигиена, учет особых случаев) и важной роли взаимодействия с партнером. Особое внимание уделяется открытой коммуникации до и во время близости, внимательности к обратной связи и безусловному уважению границ и согласия, в том числе предварительному обсуждению вопроса эякуляции. Мануал акцентирует внимание на том, что истинное удовольствие достигается не за счет идеальной техники, а через взаимное доверие, внимание и совместное исследование. Руководство предназначено для взрослой аудитории, стремящейся к безопасной, осознанной и взаимно приятной интимной близости.
...ещё
Обложка
Безопасный сексЕлена Клименко
Данное руководство предлагает полную и практическую информацию о барьерных методах контрацепции, которые являются основным средством безопасного секса. Основное внимание уделяется предотвращению инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), и нежелательной беременности.
...ещё
Обложка
Руки как инструмент удовольствия (Мануальная стимуляция)Елена Клименко
Это детальное и ответственное руководство предлагает полную информацию о техниках мануальной стимуляции как способе интимной близости. Оно начинается с основных принципов безопасности и комфорта: гигиена, согласие, лубрикант, общение. Последовательно рассматриваются техники для различных эрогенных зон: стимуляция клитора (круговые движения, давление, вариации), вульвы и влагалища (включая вход и переднюю стенку), пениса (скольжение, кольцо, уздечка) и простаты (с особым вниманием к гигиене и осторожности). Основное внимание уделяется адаптации к индивидуальным предпочтениям, изменению темпа и силы, а также постоянному вниманию к обратной связи партнера. Руководство подчеркивает значимость процесса, уважение границ и советует консультироваться с врачом при наличии медицинских вопросов.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Пироги, пирожки и пицца: вкусные истории на пп питанииЭл Ли
Этот раздел посвящён полезным и вкусным интерпретациям классических блюд, подходящим для тех, кто следует принципам правильного питания (ПП). Мы собрали рецепты, в которых применяются цельнозерновая мука, нежирные молочные продукты, овощи и постное мясо, чтобы снизить калорийность и повысить питательную ценность. Все рецепты легко приготовить в домашних условиях, при этом они остаются сытными и ароматными. Они подойдут как для здорового завтрака или обеда, так и для лёгкого ужина или угощения на праздничном столе. Чем этот раздел может быть вам полезен? Здоровый состав: минимальное количество сахара, жиров и быстрых углеводов. Разнообразие вкусов: сладкие и сытные пироги, пицца на полезной основе и лёгкие пирожки. Простота приготовления: пошаговые рецепты и доступные ингредиенты. Здесь вы найдёте рецепты, которые позволят вам наслаждаться любимой выпечкой, не нарушая ваши пищевые привычки и поддерживая здоровье.
...ещё
Обложка
Исторические загогулины? Закономерности!Михаил Ермолов
Третий российский проект по спасению мира. Инициативы борьбы за мировое доминирование и финансовые схемы. Британия, США и СССР после Второй мировой войны. «Лунная гонка» между США и СССР. Золотой доллар и нефтедоллар. Бетховен, Моцарт, Брамс, Вагнер, Чайковский, Шостакович, Прокофьев и их связь с политикой. Итальянская музыкальная мафия. «Битлз» как символ возрождения британского влияния в мире. Франция под руководством Де Голля на стороне Британии. Советское кино о СССР. Необычные обстоятельства дела Берии. Борьба за власть в СССР после Великой Отечественной войны. Потемкин – русский аналог Ришелье. Иван Грозный и династия Романовых. Британия, царская Россия и СССР. Современная Россия и СССР. «Деревянный» рубль. Картахенский протокол. Медный всадник. Касты.
...ещё
Обложка
Про русских, финнов, шведов, поляков и другие народыМихаил Ермолов
Книга о русских в российском государстве на фоне противостояния мировых проектов за глобальное влияние. Какова необходимость католичества? Какова суть опричнины Ивана Грозного? Где возник протестантизм? Чем должны были заниматься российские монархи в XVII веке, вместо замены двоеперстия Сергия Радонежского на троеперстие Патриарха Никона? Кто оказывал влияние на Александра I? Немного о музыке в контексте борьбы проектов. Подходы к созданию ресурсов для противостояния проектов и их применение. Ментальные вирусы. Символизм в противостоянии проектов. Легенда о Големе. Сравнение процессов XVII и XX веков. Признаки исчезновения России после 1917 года и признаки ее возрождения. Почему поляки больше, чем французы, не испытывают симпатии к русским? Мнения современных российских мыслителей о борьбе проектов в наше время. В какие цвета окрашены знамена современных проектов? Профессиональные историки или художественная литература на исторические темы – кто ближе к фактическим событиям?
...ещё
Обложка
Операция «Убить президента!»Диана Луч
Правительство США направило в Россию двух профессиональных убийц. Их цель: устранить российского президента. Вроде бы, для них это - пустяк. Однако всё пошло не по плану. Содержит ненормативную лексику.
...ещё
Обложка
После расставания. Как забыть и начать жить зановоЛуиса Хьюз
"После расставания. Как забыть и начать жить заново" — это произведение, которое станет вашим гидом в процессе восстановления после трудного разрыва. В книге собраны практические рекомендации, упражнения и методики, которые помогут вам отпустить прошлое, справиться с горечью утраты и вновь обрести уверенность в себе. Автор предлагает полезные советы по преодолению стресса, работе с реальными ожиданиями и адаптацией к новым обстоятельствам, а также по формированию новых жизненных целей. Этот труд поможет вам не только справиться с трудностями, но и увидеть в них возможность для личностного роста и нового начала. Вы научитесь отпускать прошлое, выстраивать гармоничные отношения как с собой, так и с окружающим миром, а также смотреть в завтрашний день с оптимизмом и уверенностью.
...ещё
Обложка
ПрометейКатя Иорбан
Сорок пять тысяч лет назад. Мир ещё молод и наивно жесток. Юноша по имени Ту оказался в этом времени не в самом удачном положении. Однако у него есть важное преимущество: он умнее своих соплеменников. Ту — сын вождя, и у него есть свобода выбора, так как он не связан суеверными страхами. Он самостоятельно решает, куда идти, что делать и кого любить. Даже если его любовь — чужачка. И когда испуганные соклановцы убегают от яркого огня, Ту смело направляется навстречу ему. Гений, который сам формирует свою судьбу, сгорит ли он в этом огне или спасёт всех?
...ещё

Похожие книги

Обложка
Невеста снежного короляДоу Джейн
"Невеста снежного короля" - это фантастический роман Джейн Доу, относящийся к жанрам романтического и эротического фэнтези. Меня зовут Бриана Алавар. Эта зима должна была стать временем моей свадьбы с прекрасным герцогом, но встреча с фениксом изменила все, и я стала невестой снежного короля. Что меня ждет в его ледяных чертогах? Ужасная смерть или волшебная снежная сказка, которую может подарить только влюбленный мужчина? Есть ли у простой девушки шанс растопить его холодное сердце? Я рискну! К тому же, возможность снять чье-то проклятие, посетить загадочный замок, побывать на новогоднем балу и встретиться с мудрыми совами выпадает только раз в жизни. Упускать ее я не намерена.
...ещё
Обложка
Письма Маськина СенекеКригер Борис
"Хочу с тобой" - роман Ольги Вечной, относящийся к жанру современного любовного романа и романтической эротики. — А что там, праздник какой-то? — Я жую нижнюю губу, стараясь выглядеть соблазнительно. Данил окидывает меня внимательным взглядом, от которого ноги подкашиваются, и сообщает: — Старший сын Миронова женится. У него мальчишник. — Сын Кулака, что ли? — смеюсь я. — Московский перец, который недавно унаследовал целое состояние? Везёт же дуракам. Ты приглашён? Данил кивает с усмешкой. В горле пересыхает. — А мне можно посмотреть? Сто лет не была на вечеринках. Вернее, ни разу. Ни разу я не была. — Не боишься? Там толпа мужиков. — Чего мне бояться? Я буду с тобой, — говорю смело, хотя сердечко из груди выпрыгивает. И не зря. Ведь Данил, который вчера отчаянно целовал меня в подсолнухах, оказался тем самым московским перцем. Везучим дураком. Который скоро женится.
...ещё
Обложка
Две полоскиЛина Филимонова
Аудиокнига "Две полоски" - Лина Филимонова, слушать онлайн, бесплатно. Это первая книга из цикла "Счастье по залёту". Я никогда не разговариваю с брутальными незнакомцами, не сажусь в их шикарные автомобили и, тем более, не сплю с ними! Но в ту ночь, когда меня бросил парень, я поступила именно так. А через месяц тест показал две полоски… Единственное, что я помню об отце будущего ребенка - у него была необычная татуировка. На весьма интимном месте. Я не ожидал, что эта скромная девушка вскочит в мою машину, а тем более, окажется в моей постели. С той жаркой ночи я ее не видел - пока она не пришла устраиваться в мою компанию. И тут я осознал, что она меня не узнаёт…
...ещё
Обложка
Истинная поневолеЭльденберт Марина
"Истинная поневоле" - это фантастический роман Марины Эльденберт, вторая часть цикла "Вервольфы", который относится к жанрам любовного и эротического фэнтези. Люди и вервольфы существуют на противоположных полюсах. Этот закон соблюдается старейшинами на протяжении многих столетий. Дело в том, что мы генетически несовместимы, и у такой пары не может быть детей. Но что, если это не так? Может ли обычная женщина стать истинной парой вервольфа? И разрешит ли мир нам с Домиником быть вместе? Содержание цикла "Вервольфы" Книга 1. Любовница поневоле Книга 2. Истинная поневоле
...ещё
Обложка
НесвободаТальяна Орлова
Живя в роскоши и изоляции, она не имеет представления о мире. Привыкший ко всему, прирожденный манипулятор, он лишь укрепляет её зависимость. Однако он дает ей иллюзию свободы выбора — ведь так играть интереснее. Слушайте аудиокнигу "Несвобода" Тальяны Орловой на нашем сайте
...ещё
Обложка
Демон-боссАлайна Салах
Аудиокнига "Демон-босс" - Алайна Салах, доступна для онлайн-прослушивания и бесплатно. Это пятая часть серии "ГАСОСЛАВИЯ". 18+ Ему пятьдесят пять, а мне сорок три. Он грубиян с репутацией ловеласа, а я многолетняя фиалка, не верящая в то, что стоит доверять свой горшок кому попало. Он хищник, привыкший получать все без стеснения, но я успела обзавестись зубами мудрости. Он невероятно богат, а я одна воспитываю ребенка. История великой любви в зрелом возрасте.
...ещё