Михаил Мурзаков

Сборник рассказов «Время вышло» представляет собой попытку захватить реальность, создать отражение настоящего и заглянуть в будущее. Тринадцать известных современных российских писателей – Андрей Рубанов, Сергей Шаргунов, Герман Садулаев, Эдуард Веркин, Александр Иличевский, Александр Снегирёв, Александр Пелевин, Алексей Сальников, Дмитрий Захаров, Ксения Букша, Вадим Панов, Алиса Ганиева и Денис Драгунский – обращаются к жанру антиутопии и размышляют о том, что нас ожидает. Тринадцать рассказов, написанных для этого сборника, – это тринадцать отдельных миров, альтернативных реальностей, каждая из которых уникальна: фантастические, условные, реалистичные, гротескные. Это не только современный литературный процесс в миниатюре, но и окружающий нас мир во всем его многообразии. И будущее этого мира, в котором что-то пошло не так. Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.

Биохакинг как набор методов для улучшения качества жизни и продления ее продолжительности уже давно привлекает внимание по всему миру. Один из авторов данной книги, российский предприниматель Артём Голдман, решил испытать эффективность этих методов на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно наблюдал за ходом эксперимента, отмечая изменения, происходившие с Артёмом. Эти данные стали основой книги. Кроме того, на ее страницах вы найдете ответы на ключевые вопросы о биохакинге, систематизированную информацию о современных технологиях управления здоровьем, рекомендации российских и зарубежных ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теоретические материалы и практические задания, а также полезные подборки ресурсов и гаджетов.

Это заключительная книга трилогии, посвященной методологии кайдзен. В первой книге автор познакомил читателей с уникальной японской управленческой концепцией кайдзен, а во второй рассмотрел применение кайдзен в гемба, то есть на реальном рабочем месте. Третья книга посвящена корпоративной стратегии, основанной на принципах кайдзен и бережливого производства, и предназначена в первую очередь для генеральных директоров, членов советов директоров и других топ-менеджеров. В ней показано, как с помощью кайдзен связать стратегию, а также все функции и бизнес-процессы компании в единую систему, нацеленную на непрерывное совершенствование, рост и развитие. Книга наполнена примерами реализации кайдзен в компаниях самых различных отраслей, с помощью которых автор демонстрирует, почему кайдзен и бережливое производство являются самыми эффективными методиками повышения как стратегической, так и операционной результативности.

Успех зачастую заключается не в железной силе воли или других врожденных характеристиках, как многие полагают, а в способности проявлять «социальные» эмоции – такие как благодарность и сопереживание.

Как бы изменилась ваша жизнь и все ваши поступки, если вы взглянули бы на них с новой точки зрения? Вы совершаете ошибки, сделали что-то нехорошее, с вами произошло что-то неприятное и так далее… Однако с позиции Радикального Прощения все, что с вами случилось, абсолютно необходимо и предопределено Свыше. У вас есть возможность воспользоваться этой моделью, чтобы определить собственные ориентиры в том, как создавать свою жизнь. Миру срочно нужны пробужденные существа — такие, как вы — для участия в трансформации планеты и человеческой расы. Эта книга поможет вам отлично подготовиться к этой миссии.

Непрощенные обиды — это негативная энергия, которая накапливается и разрушает нашу жизнь. Однако «взять и простить» — задача не из легких. Метод Радикального Прощения, основанный на психологических принципах, проявляет свою эффективность и не требует особых навыков или веры в него. Применяйте инструменты, представленные в этой книге, и освободитесь навсегда от гнева, обиды, раздражения и других негативных эмоций по отношению к родителям — самым значимым людям в вашей жизни. Колин Типпинг разработал метод Радикального Прощения более 20 лет назад. Его книги стали мировыми бестселлерами, а содержащиеся в них инструменты помогли спасти тысячи браков и карьер. Метод Радикального Прощения подходит всем — это доказано практикой! Соавторы этой книги, ученики Типпинга, поделятся с вами своими историями исцеления от негативности.

Ветер полыни – это вторая часть тетралогии «Ветер и Искры». Ветер скитается по миру Хары, унося с собой прошлое, замаскированное песком лжи. Никто уже не помнит того, что когда-то считалось истиной – это давно кануло в забвение, и чтобы его восстановить, нужно поймать ветер за хвост. Но что делать, если он обернется горькой полынью? Нужна ли тебе истина, к которой ты так стремился? Нэсс, Лаэн и Шен убегают от надвигающегося на них урагана войны, но впереди их поджидает грозовая буря, и спастись от нее не удастся ни людям, ни Проклятым. Потому что над равнинами Руде дует жестокий ветер полыни, гася багровые степные искры.

«Искра и ветер» – заключительная часть тетралогии Алексея Пехова «Ветер и Искры». Когда суровая зима подходит к концу, южный ветер с гор приносит с собой изменения. Но к лучшему ли это? Пламя войны разгорается над равнинами и городами севера. Три армии Проклятых стремятся к Корунну. Через заиндевевшие горы, сквозь ядовитый туман Оставленных болот, через горький пепел Брагун-Зана, по пустынным красным холмам, мимо выжженных городов и деревень те, кого называют Искателями ветра, должны достичь своей последней цели. Им предстоит выяснить, что важнее в мире Хары – «искра», ветер или, возможно, любовь…

«Жнецы ветра» – третья часть тетралогии «Ветер и Искры». В страну, раздираемую войной, пришла поздняя осень. Свирепый ветер, холодный и яростный, приносит из суровых гор бесконечные дожди, и ни живым, ни мёртвым не укрыться от этого. Ледяная вода не может охладить ненависть, которая пылает в сердцах тех, кто осмелился бросить вызов судьбе и вступить в бой. Нэсс и Шен, Лук и Га-нор, Проклятые и Ходящие преследуют свои цели, пытаясь выжить, добиться победы, отомстить и решить для себя, что опаснее – темная «искра» магического дара или тьма в их собственных душах.

За несколько лет компания Spotify кардинально изменила музыкальную индустрию: она спасла звукозаписывающие компании от пиратства, заставила Apple нервничать и успешно вышла на Уолл-стрит. В 2020 году Spotify запустил свой сервис и в России. Ни одной шведской компании еще не удавалось добиться такого признания в мировой поп-культуре. Авторы этой книги, Свен Карлсон и Юнас Лейонхуфвуд, провели журналистское расследование, пообщавшись с участниками этой бизнес-трансформации, включая руководителей Spotify, инвесторов, уважаемых деятелей музыкальной индустрии и конкурентов. Вы узнаете, как молчаливый гик Даниэль Эк и его состоятельный партнер Мартин Лорентсон вели переговоры с финансистами и собирали команду выдающихся разработчиков. Вы проследите за судьбами героев и узнаете, как Spotify, крупнейшая IT-компания Европы, появившись в 2006 году, к началу 2019-го стала стриминговым сервисом номер один в мире, и почему генеральный директор и сооснователь Даниэль Эк считает, что они только начинают свой путь.

Жизнь на Земле — это непостижимая, повсеместная вакханалия, наполненная миллионами ног, сучков, колючек и зубов, в которой мы существуем и из которой произошли. На протяжении трех с половиной миллиардов лет она обходилась без нашего участия, и вот, в последние мгновения истории, из этого сложного переплетения животных, растений, грибов и микробов появляется человек и задает себе вопрос: кто я и в чем смысл моей человеческой жизни? В своей первой книге эволюционный нейробиолог Николай Кукушкин шаг за шагом восстанавливает картину мира от неживой материи до человеческого разума, чтобы найти в прошлом своего вида ответы на вечные вопросы. Оказывается, в человеческих страданиях виноваты динозавры, легкие появились благодаря лишайникам, а главным событием в жизни наших предков за последний эон стало превращение в червей. «Хлопок одной ладонью» — это рассказ о человеке и его внутреннем мире, охватывающий весь путь от неорганических молекул до появления языка и повествующий так, как будто это рыцарский роман или мифический эпос.

«Четыре шага к озарению» — это классическое руководство по бизнес-стратегии, актуальное в любое время, охватывающее весь путь от идеи до успешного стартапа, и уже помогло более 100 000 стартапов по всему миру. Именно в этой книге Стив Бланк впервые представил единственную на сегодняшний день эффективную методику разработки новых продуктов и создания бизнесов, основанную на научном методе проверки гипотез: методику развития потребителей (Customer Development). Стартапы не являются просто уменьшенными версиями крупных компаний и требуют совершенно иного подхода к управлению, чем устоявшиеся бизнесы; Стив Бланк объясняет, почему это так. Вместо того чтобы бездумно следовать бизнес-плану, предпринимателям следует пройти все четыре шага методики развития потребителей и создать систему обратной связи, которая позволит быстрее конкурентов тестировать новые гипотезы и реализовывать их на практике.

Динамично развивающийся современный мир не оставляет нам шансов, и даже самые стойкие люди иногда сдаются под давлением повседневных задач и проблем. Мы все чаще относим себя к числу пессимистов и смиряемся с мыслью, что будущее будет только хуже. Мартин Селигман — живой классик психологии — считает, что пессимизму можно противопоставить оптимизм, и это возможно не с помощью легкомысленных методов, а через осознанное приобретение новых навыков. Его методика оказала помощь тысячам людей в преодолении пессимизма и депрессии, которая сопровождает негативные мысли, а также в обретении свободы для создания такой жизни, которая приносит удовлетворение и ведет к достижениям. Эта аудиокнига позволит вам понять ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям развить мышление, способствующее оптимизму.

О трейдинге и о том, как трейдеры способны выявлять и преодолевать психологические трудности, которые мешают успешной торговле. Ведь понимание себя так же важно, как и понимание рынка, — подчеркивает автор. Основная задача этой аудиокниги заключается в том, чтобы помочь вам распознать свои стереотипы успеха и неудачи и научиться их лучше контролировать.

Люди тратят множество сил, энергии и ресурсов, чтобы обрести счастье в будущем: на десятилетия берут ипотеку, мечтая о собственном жилье, оформляют кредиты под высокие проценты ради комфорта в отремонтированном доме, строят карьеру, изнуряясь на работе, чтобы однажды обеспечить себе все блага жизни. Однако, стремясь к будущему, мы порой забываем, что счастье можно и нужно испытывать в настоящем. Это замечательное и остроумное произведение стало настоящим руководством к действию для десятков тысяч людей по всему миру. Известный гарвардский психолог Дэниел Гилберт объясняет, почему наши ожидания о будущем счастье часто не совпадают с реальностью. Ссылаясь на теории и факты из психологии, когнитивной неврологии, философии и поведенческой экономики, автор убеждает нас в том, что счастье следует создавать здесь и сейчас!

Идея «бирюзовых» компаний как целостных, эволюционирующих и живых организаций привлекла внимание бизнес-сообщества. Существуют ли такие компании на самом деле, и можно ли перенять их опыт? Как создать новую компанию — без традиционных иерархий и бюрократии, но при этом эффективную и гибкую? Почему руководителям критически важно понимать, какие ценности преобладают у человека, в коллективе или в обществе? На все эти вопросы отвечает Спиральная динамика — модель эволюции ценностных систем. В ней описаны инструменты, помогающие выйти за рамки устаревших, авторитарных моделей лидерства и менеджмента.

Инвестиционного гуру Уоррена Баффетта многие называют «провидцем». Сам Баффетт утверждает, что предсказать поведение рынка невозможно, и только терпение, экономность и верность принципам могут привести к долговременному успеху. Этот прагматичный подход он придерживается с момента создания своего первого товарищества Buffett Partnership Limited (BPL) в 1956 году. Именно тогда молодой Баффетт начал каждые полгода рассылать партнерам письма, в которых делился результатами работы и подробно объяснял свои методы инвестирования. Хотя Баффетт не пишет книг, его письма партнерам, представленные здесь, позволяют понять его образ мыслей и философию инвестирования. Автор, объединив письма по темам, анализирует историю успеха компании BPL с 1956 по 1970 год — периода, который сам Баффетт признает самым доходным в своей практике. Изложенные здесь подходы, несмотря на изменения в методах инвестирования, остаются актуальными и по сей день.

Написанная доктором медицинских наук Дэвидом Бернсом «Терапия настроения» — это мировой бестселлер. В этой книге он объясняет, как наши мысли формируют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии можно справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Аудиокнига поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не советует полностью отказываться от антидепрессантов. Напротив, он утверждает, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния, оценить его тяжесть и понять, нужна ли вам профессиональная помощь.

Вы решили заняться дизайном интерьера профессионально, как индивидуальный предприниматель, или открыть собственную студию. Что необходимо знать в первую очередь? Прежде всего, не стоит оценивать работу дизайнера по телепередачам, посвященным ремонту. Того, кто выбрал путь дизайна интерьера, ожидает множество технических и психологических задач, и, в целом, не так уж много творчества — ведь в этой профессии редко бывает полная свобода действий и carte blanche от клиента. Наталия Митина развенчивает мифы и делится информацией о том, как стать профессиональным дизайнером — начиная с правильного понимания будущей работы и выбора учебного заведения, заканчивая самостоятельным ведением проектов и созданием бизнеса, своей дизайн-студии.

"Осознанная счастливая жизнь — это состояние, когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию напоминает погружение в воду. Углубляясь в себя и преодолевая психологические защиты, ты достигаешь той глубины, где исчезают границы между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания — именно там происходит встреча с собой настоящим. Анализируя ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании и счастье. Специально для слушателей аудиокниги автор записал расширенное предисловие, в котором поделился новыми мыслями, не вошедшими в бумажную и электронную версии книги." © ООО «Альпина Диджитал», 2020