Оксана Шокина

Он и она минус он и онаЛариса Соболева
Тихий вечер двух семейных пар подошел к концу. Гости разошлись по домам, и ничего не предвещало беды. Однако у двоих из них есть своя история и тайна. Ранее они встречались и расстались, полагая, что так будет лучше для всех. Но это не сработало. Три года, игнорируя принципы дружбы и семейной верности, они изменяют своим законным супругам. И вот, на следующий вечер, вернувшись после свидания в свои дома, они обнаруживают, что их супруги застрелены. Понимая, что подозрения в убийстве в первую очередь падут на них, они решают бежать из города. Но следствие сталкивается с любопытной деталью — убийцы оставили свои отпечатки в обеих квартирах… Они пили вино с убитыми… И чьи же это отпечатки…© Соболева Л., 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
...ещё
Расстройство пищевого поведения. Как побороть желание соответствовать стереотипам и начать житьОльга Болкунова
Путь к свободе от диет и страха перед калориями начинается здесь! Эта аудиокнига станет вашим путеводителем в мире расстройств пищевого поведения (РПП) – она предложит новые подходы к заботе о себе и своем теле. Узнайте, как освободиться от постоянного контроля веса, обрести внутреннее спокойствие и уверенность в себе!
Все женщины задумываются о своем весе и переживают из-за него. Даже те, кто не знакомы друг с другом, почти всегда найдут общий язык в вопросах похудения. Мы либо ограничиваем себя в еде после 16-19 часов, либо исключаем сладости и сахар из рациона, либо разрабатываем новый детокс-план, надеясь сбросить заветные 10 кг, либо худеем на марафонах или с тренером в спортзале, увеличивая время кардио, и страх перед едой и калориями только усиливается.
Мы можем потратить всю жизнь на контроль аппетита и поддержание веса на нижней границе нормы, так и не познав себя. Расстройство пищевого поведения – это психологическое заболевание, отражающее сложные отношения с едой и телом. В этой книге вы найдете полный анализ этой проблемы от специалиста в области РПП и поймете, как действовать дальше. Возможно, она станет для вас первым шагом к безусловной любви к себе и заботе.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Сепарация: как обрести свободуАнна Хансен
Всё о том, как стать зрелой личностью! Типы сепарации, психология вопроса, влияние на личность и практика: сепарация в отношениях, карьере и не только.
На протяжении жизни каждый человек так или иначе зависит от окружающих: родителей, друзей, партнёра, коллег. Самое трудное – это дистанцироваться от них, начиная новый этап жизни и осознавая, что ощутить удовлетворение и стать «хозяином жизни» возможно только после успешной сепарации. Сепарация – это не только независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих способностях без внешней помощи и поддержки. Этот психологический процесс связан с личностной зрелостью, но так ли просто стать «зрелым» в окружении других людей?
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Из стали и пламениЮлия Риа
Война между людьми и драконами. Что делать, если ты влюбился в своего врага? Люди и драконы уничтожают друг друга на протяжении многих поколений. Я была уверена, что, когда придет время, без колебаний убью это чудовище. Однако события развивались совершенно иначе. Теперь мы с драконом связаны. Я остаюсь в живых, лишь пока он рядом. Он не может меня отпустить, пока не выполнит свою клятву. Боги затеяли хитрую игру, связывая двух заклятых врагов прочными узами. И как будто этого недостаточно, они заставили нас испытывать чувства, которые врагам не положено испытывать друг к другу…
Ю. Риа, 2021
ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый деньМария Тафье
Советы опытного нутрициолога. О безопасном и «здоровом» похудении!
Мария Тафье — известный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись».
Своим примером Мария вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Она смогла похудеть более чем на 50 килограммов и удержать свой вес, поэтому как никто другой понимает, как сложно отказаться от ужина или кусочка торта.
В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Север и ЮгЭлизабет Гаскелл
Богатый фабрикант с северной промышленной части Англии Джон Торнтон и прекрасно образованная дочь скромного священника с юга Маргарет Хейл с первого взгляда возненавидели друг друга. Какой Джон в глазах девушки? Невежественный нувориш, который считает, что всё в этом мире можно купить. А кто для него Маргарет? Заносчивая барышня, слишком много о себе вообразившая, особенно с учетом того, что ее отец не имеет ни гроша. Однако не зря говорят, что от ненависти до любви один шаг – противостояние этих молодых людей, не уступающих друг другу в умении, воле и характере, постепенно превращает их взаимную неприязнь в гораздо более теплое чувство. Чувство, в котором ни Маргарет, ни Джон не смеют признаться даже сами себе…
...ещё
Кобра клана Шенгай. НаследницаМарина Комарова
Она оказалась в ином мире, получив в подарок невероятную силу и дурную репутацию. Её прошлое – загадка. Её спутница – безумная богиня. Её поддержка – мёртвый клан, который необходимо вернуть к жизни. Бери оружие в руки, Аска Шенгай, твой противник уже близко!
...ещё
Заложница чужих желанийТальяна Орлова
Эта яркая влюбленность появилась буквально с первого взгляда, хотя до этого я не верила в такие мгновенные эмоции. Я встретила его вскоре после поступления в институт и аренды небольшой квартирки в спальном районе. Мы просто столкнулись на троллейбусной остановке, обменялись улыбками, и он явно не считал эту встречу судьбоносной.
...ещё
Академия нечистиТальяна Орлова
Чтобы защитить свою любимую дочь от подростковых искушений, герцог решает отправить её в магическую академию. Но вот беда, Академия магии оказывается чуть ли не самым развратным местом. В общем, это не так уж и страшно... А чтобы узнать, что будет дальше, слушайте аудиокнигу Академия нечисти.
...ещё
Отбор для Короля волковМоран Маша
Больше всего на свете оборотни презирают ведьм. Их задача – охотиться, пытать, вешать, сжигать. Все это делается для защиты простых людей от хитрости и колдовства этих порождений зла. Ни одна ведьма не должна уйти без наказания.
Аглая не планировала пробуждать в себе дар. Теперь, будучи неопытной ведьмой, она сталкивается с опасностью со всех сторон. Волк идет по ее следам, небо затянуто тучами, и костры уже готовы разгореться. Аглая оказалась в самом центре бури – ей предстоит участвовать в Отборе.
...ещё
Он и она минус он и онаСоболева Лариса
Закончился спокойный вечер двух семейных пар. Гости разошлись по домам. Ничто не предвещало беды, казалось бы. Но у двух из них есть своя история и своя тайна. Они когда-то встречались и расстались, полагая, что так будет лучше для всех. Но это не сработало. Три года, пренебрегая принципами дружбы и семейной верности, они изменяют своим законным…
И вот, на следующий вечер, вернувшись после свидания каждый к себе домой, они находят своих супругов застреленными… Понимая, что подозрение в убийстве в первую очередь ляжет на них, они бегут из города…
Однако у следствия возникло интересное обстоятельство - убийцы оставили в обеих квартирах свои отпечатки… они пили вино с убитыми…
И чьи же это отпечатки…
...ещё
Тот самый одноклассникДивеева Лара
Ника
Я всегда знала, что Данила Резник — плохой парень, еще со школьных времен. Для учителей он был ужасен, а для девушек — настоящая находка с его грешной натурой.
Прошло время, и мы встретились снова. Случайно.
Я бы и рада избежать влюбленности, но не могу.
Если бы вы только знали, какой он на самом деле.
Данила
В школе я собирал деньги на гитару. Купил ее и разочаровался. Когда достигаешь своей несбыточной мечты, радость оборачивается разочарованием. Не зря говорят, что путь важнее самой цели.
Ника Туманова была для меня мечтой, моей целью. Я хотел стать для нее всем.
Я достиг этого.
Я счастлив.
Я очень не хочу разочаровываться.
Иногда в жизни все оказывается не так, как ты думаешь.
...ещё
Институт будущих магиссПлатунова Анна
Романтическая история о смелой и преданной воспитаннице Института будущих магисс Вертране Анелли, а также о женской дружбе, способной поддержать в самые сложные моменты.
Вертрана согласилась на обучение в институте, отдав свою свободу ради благополучия близких, и теперь ее судьба предопределена: шесть лет обучения искусству магиссы, а затем неблагодарная работа на побегушках у знатного лорда. Хорошо, если ей попадется не слишком жестокий господин.
Не этого ожидала Вертрана, но свой выбор она уже сделала. А кто выберет ее?
Живые персонажи, искренние эмоции, захватывающий сюжет!
Для всех любителей романтического фэнтези!
...ещё
Сокровища ордена тамплиеровАлександрова Наталья
Пятница, 13 октября 1307 года, запомнилась как черная пятница. В тот день по приказу короля Филиппа IV Красивого были арестованы лидеры ордена тамплиеров, а сотни знатных рыцарей под охраной были доставлены в Париж и другие города королевства, где впоследствии прошли показательные процессы над храмовниками. Однако цель короля заключалась не только в том, чтобы лишить власти могущественную организацию, но и завладеть ее несметными сокровищами. Тем не менее, ни в парижском Тампле, где располагалась главная резиденция ордена, ни в замках высокопоставленных тамплиеров не оказалось никаких богатств. Казна ордена, казалось, исчезла без следа и до сих пор не обнаружена.
Но что, если главное пропавшее сокровище тамплиеров заключалось не в золоте и драгоценностях, а в их знаниях?
Возможно, разгадать эту загадку нескольких веков удастся директору небольшой коммерческой фирмы Анне Беркутовой, к которой по ошибке попал старинный ларец с секретом…
...ещё
Экспедиция «Тигрис»Хейердал Тур
Кто сказал, что с возрастом жизнь женщины становится скучной и монотонной? Яна Цветкова опровергает все эти стереотипы. Ей уже за сорок, она мать двоих детей, но поклонников у Яны хватает. Как и неприятностей, в которые она по привычке попадает! Город Санкт-Петербург действует на Яну мистическим образом. Здесь живёт Мартин, любовь всей её жизни. Этот красавец окружён толпами великолепных женщин, а он… Он ждёт Яну, несмотря на то что формально она связана запутанными отношениями с другим мужчиной.
Вдруг вокруг Яны начинают происходить странные события: люди начинают умирать, а сама она теряет сознание на каждом шагу. Яна оказывается в центре искусно сплетённой интриги и ей приходится самостоятельно выбираться из смертельно опасной ситуации.
...ещё
Паладин ИздалекаЯнагино Каната
Думала ли я, устраиваясь на работу в Академию Тайн, что стану не только преподавателем защитных чар, но и куратором самой проблемной группы? Вот уж нет. Зато теперь мне точно не придется скучать. Мало того что нужно наладить отношения с своевольными студентами, так еще и разобраться с множеством проблем! Преподаватели и подопечные мужского пола объявили настоящую охоту на мое сердце и бедные нервы — раз. Кто-то упорно пытается меня убить — два. Старые тайны моей семьи неожиданно начали всплывать — три. Правда, у меня есть пара козырей в рукаве и боевой аспид на плече, так что…
...ещё
Я воспитываю ребенкаПэрну Лоранс
В городе происходит нечто странное… Ведьмы теряют контроль над своей магией, а люди страдают. И что же с этим всем делать?
Я – Агнесса Пресци, дипломированный психолог. Я собираюсь устроиться в Королевский центр адаптации и помогать ведьмам любой ценой! Если высокомерному лорду это не нравится и он не хочет быть моим начальником – это его проблемы! Я докажу ему и всем окружающим, на что я способна!
...ещё
Клатбисче дамашних жывотныхСтрэнд Джефф
Семирамиды, а в многочисленных храмах мудрые жрецы изучали волю звезд и создавали лекарства от всех недугов. Однако все в этом мире имеет свой старт и свой финиш, и со временем звезда Вавилона угасла. Жители этого знаменитого города рассеялись по всему миру, но некоторые сохранили память о нем на многие века и не утратили надежду вернуть родину, бережно храня и передавая из поколения в поколение священные реликвии центра Древнего мира. Тем не менее, все это время за артефактами велась непрекращающаяся охота последователями халдейского бога Ар-Закайя, известного также как Ангел Смерти, но не с целью возродить былую славу Вавилона, а чтобы воскресить свое кровавое божество.
В центре многовековой борьбы за обладание священными реликвиями оказалась простая петербурженка Антонина Гусакова. Унаследовав антикварный магазин в центре Питера от неизвестной ей родственницы, она столкнулась с преследованием со стороны различных подозрительных людей…
...ещё
Даврон Газиев - гвардии капитанЯкубов Адыл
Я первый человек, который смог выжить на темном отборе. Но испытания еще не окончены, впереди ждут новые опасности. Правитель демонов не даст мне уйти, но что для него важнее: моя любовь или моя магия?
Как принять верное решение, когда рядом находится мрачный и надежный дракон? И, похоже, только со мной он по-настоящему начинает жить.
...ещё
Новый РобинзонРужемон Луи де
В конце XIX века особняк купца Клюквина считался одним из самых роскошных домов Петербурга. Хозяин особенно гордился венецианским зеркалом невероятной красоты, которое было привезено из Италии и долгое время украшало усыпальницу самого графа Дракулы. Однако спустя несколько месяцев обнаружилась странная закономерность: с каждым, кто смотрелся в это зеркало, происходили несчастья, и хозяин решил спрятать его в кладовке.
С тех пор никто и никогда не видел проклятое зеркало, хотя слухи о его возможном местонахождении продолжают ходить и в наши дни. Некоторые даже утверждают, что оно до сих пор хранится в том доме в секретной комнате.
Шанс разгадать эту тайну появился у питерской домохозяйки Надежды Лебедевой, которая решила посетить особняк Клюквина на экскурсию…
...ещё