Спокойствие в суматошное время - 40 способов борьбы с тревогой из аудиокниги Светланы Кузиной. Узнайте, как расслабиться, снизить тревожность и быть счастливее. Советы: диагностика тревожности, медитации, упражнения, полезные продукты. Найдите время для себя, обнимайтесь, целуйтесь, общайтесь - и ваша душа будет спокойной!
