Цель данной книги - предоставить понятное руководство по буддийской медитации в соответствии с учением аджана Сумедхо, бхиккху традиции Тхеравада. Главы этого произведения содержат отрывки из бесед монаха, приведенные в упрощенной форме, чтобы представить практическое введение в мудрость буддизма для занимающихся медитацией.
