Метод большого пряника

Разное

Управление ограниченными внутренними ресурсами может затруднить достижение результатов. Книга позволит эффективно использовать знания, силы и время для достижения целей. Узнайте, как постепенно достигать успеха с помощью простых и приятных методов, основанных на нейробиологии. Вместо борьбы с собой, используйте проверенные способы для достижения целей без лишних страданий.

развернуть

00:00:00

Другие книги автора: Тарасенко Роман

Метод большого Я

Тарасенко Роман

Другие книги в этом жанре

Битвы на атласных простынях. Святость, эрос и плоть в китайской цивилизации

Маслов Алексей

Как закалялась корпоративная культура

Смирнов Александр

Радикальная прямота. Как управлять не теряя человечности

Скотт Ким

От Дюрера до Гойи: 100 шедевров Прадо

Мулен Анна

Проклятая квартира

Светлана Бестужева-Лада

Мистическая Москва

Аудиогид

Путеводитель по Лондону

Аудиогид

Путеводитель по Нью-Йорку

Аудиогид

Предисловие

00:00 / 2:12

Глава 1. Встреча с монстром

00:00 / 2:2

Орган выживания

00:00 / 5:0

Найди или придумай

00:00 / 2:58

Встроенная защита

00:00 / 5:22

Опасно или полезно

00:00 / 4:31

Развитие не приоритет

00:00 / 2:44

Дружба с мозгом

00:00 / 3:11

Резюме

00:00 / 1:29

Глава 2. Восприятие нового

00:00 / 2:36

Поиск обновлений

00:00 / 2:48

Чрезмерно новое

00:00 / 3:40

Польза нового

00:00 / 3:4

Проблемное новое

00:00 / 4:14

Дружба с новизной

00:00 / 3:6

Резюме

00:00 / 2:17

Глава 3. Нейрохимия эффективности

00:00 / 3:29

Окситоцин. Добро с кулаками

00:00 / 3:39

Тестостерон

00:00 / 2:1

Адреналин. Бей или беги

00:00 / 2:58

Кортизол - главный активист

00:00 / 3:37

Серотонин - создает настроение

00:00 / 2:29

Дофамин - удовольствие от общения

00:00 / 4:9

Ложка сахара

00:00 / 3:13

Резюме

00:00 / 2:22

Глава 4. Движущая сила

00:00 / 2:2

Случайное открытие

00:00 / 4:6

Главная движущая сила

00:00 / 3:49

Цена решения

00:00 / 4:11

Немного боли

00:00 / 4:27

Кнут и пряник

00:00 / 2:57

Палка для осла

00:00 / 2:54

Пряник вместо кнута

00:00 / 3:3

Резюме

00:00 / 2:4

Глава 5. Большой пряник. Хочу большего

00:00 / 3:39

Маленькие кусочки

00:00 / 5:4

Важность цели

00:00 / 3:54

Успех, как мотиватор

00:00 / 4:31

Слишком дорогое решение

00:00 / 3:9

Люди и только люди

00:00 / 5:58

Немного злости

00:00 / 3:13

Резюме

00:00 / 1:30

Время для пряника

00:00 / 5:39

Быстрое и медленное

00:00 / 3:13

Объективное время

00:00 / 5:43

Начинаем считать

00:00 / 3:36

Ведем учет

00:00 / 2:57

Важность плана

00:00 / 3:12

Начинаем планировать

00:00 / 3:14

Планируем

00:00 / 2:54

Анализируем результаты

00:00 / 4:51

Пожиратели времени

00:00 / 3:33

Форс - мажоры

00:00 / 4:40

Резюме

00:00 / 2:16

Глава 6. Энергия для пряника

00:00 / 2:44

Выгодная привлекательность

00:00 / 3:16

Энергия из воздуха

00:00 / 2:40

Энергия из сна

00:00 / 3:27

Энергия из пищи

00:00 / 3:15

Пожиратели энергии

00:00 / 5:57

Контроль возбуждения

00:00 / 3:42

Лениться полезно

00:00 / 6:26

Вызов силы

00:00 / 3:19

Резюме

00:00 / 2:41

Глава 8. Знание для пряника

00:00 / 2:58

Принципы вместо фактов

00:00 / 4:7

Аудит честности

00:00 / 5:22

Пожиратели мозга

00:00 / 3:47

Привет, сосед!

00:00 / 2:44

Трактовка в свою пользу

00:00 / 4:56

Легкие привычки

00:00 / 2:50

Развитие слабых сторон

00:00 / 3:57

Умное планирование

00:00 / 6:29

Перевод знаний в действие

00:00 / 2:41

Дневник всего

00:00 / 2:52

Резюме

00:00 / 1:52

Глава 9. Пошаговый план

00:00 / 6:23

Послесловие

00:00 / 1:13

Метод большого пряника

Тарасенко Роман

0:00/

1.5x

0.5x

1х