**Содержание:**
**Глава 1: Подготовка к чрезвычайным ситуациям**
- Зачем нужно знать первую помощь
- Основные принципы предоставления первой помощи
- Необходимое оборудование для оказания первой помощи
- План действий в чрезвычайной ситуации
**Глава 2: Травмы**
- Раны
- Переломы
- Ожоги
- Ушибы и вывихи
**Глава 3: Болезни**
- Остановка кровотечения
- Состояние шока
- Остановка сердечного приступа
- Отравления
- Тепловой удар
- Солнечные ожоги
- Инфекции
**Глава 4: Экстренная медицинская помощь**
- Искусственное дыхание
- Метод сердечно-легочной реанимации
- Перевязка ран
- Иммобилизация при переломах
- Иммобилизация шейного отдела позвоночника
**Глава 5: Особенности оказания помощи различным категориям населения**
- Первая помощь детям
- Первая помощь пожилым людям
- Первая помощь беременным женщинам
**Глава 6: Стресс и самопомощь**
- Как сохранить спокойствие в экстренной ситуации
- Психологическая помощь пострадавшим
- Самопомощь в стрессовых ситуациях
**Глава 7: Подготовка к чрезвычайным ситуациям**
- Составление семейного плана чрезвычайной помощи
- Запасы медикаментов и продуктов
- Важность обучения первой помощи
**Глава 8: Заключение**
- Значение знаний первой помощи
- Помощь другим и самому себе
- Готовность к чрезвычайным ситуациям
**Эпилог**
**Благодарности**
**Об авторах**
**Индекс**
Данная книга поможет вам освоить основы медицинских знаний, необходимых для предоставления первой помощи в экстренных ситуациях. Надеемся, что она станет вашим надежным помощником в сохранении здоровья вашей семьи.
