Застенчивость может быть препятствием в различных сферах жизни, таких как работа, отдых, любовь и интересы. Однако, познание себя может помочь преодолеть это состояние. Рекомендации Зимбардо по упражнениям могут быть полезны для тех, кто сталкивается с этой проблемой. Чтение книги также может открыть новые горизонты в общении и превратить читателя в более уверенного собеседника.
