Книга "Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся" - это настоящий справочник для тех, кто ценит здоровое питание и уход за собой. В ней автор, Ирина Пигулевская, рассказывает о различных крупах, их полезных свойствах и способах приготовления.
Каждая крупа обладает уникальными лечебными свойствами, и книга подробно описывает, какие болезни можно лечить с их помощью. Например, просо помогает при гипертонии и заболеваниях почек, семена льна снимают внутренние отеки, кукуруза обладает желчегонными свойствами, а рожь помогает при бессоннице.
Кроме того, книга содержит множество рецептов блюд из круп, начиная от обычных каш и заканчивая экзотическими блюдами. Автор дает советы по использованию круп не только в пищу, но и в косметологии, подчеркивая их благотворное воздействие на кожу и волосы.
Читая эту книгу, вы не только узнаете много нового о крупах, но и научитесь готовить разнообразные и вкусные блюда, способствующие укреплению здоровья. Придерживаясь принципов здорового питания, вы сможете радовать не только себя, но и своих близких вкусными и полезными угощениями.
Не упустите возможность познакомиться с миром круп и использовать их в повседневной жизни для поддержания своего здоровья и красоты!
