Мозги плавятся не только от физических воздействий, но и от психологических. Стресс, перегрузка информацией, конфликты, негативные эмоции — все это может вызвать ощущение того, что мозги начинают таять. Иногда кажется, что голова переполнена мыслями, что они буквально начинают растекаться и терять свою четкость.
Но есть способы защитить свой мозг от такого состояния. Регулярный отдых, здоровый сон, правильное питание, физическая активность, медитация — все это может помочь сохранить ясность ума и избежать "плавления" мозгов.
Иногда, конечно, необходима помощь специалиста — психолога или психотерапевта, чтобы разобраться в причинах стресса и научиться справляться с ним. Не стоит пренебрегать своим психическим здоровьем, ведь от него зависит наше общее благополучие и качество жизни.
