Я принимаю его, я борюсь с ним, я стараюсь понять его и преодолеть. Мой кошмар - это часть меня, моя боль и мои страхи. Я не могу от него избавиться, но я могу научиться жить с ним. Я могу принять его как часть себя и использовать его как мотивацию для изменений. Я могу преобразить свой кошмар в источник силы и мудрости. Ведь только через принятие себя во всех своих проявлениях мы можем найти истинное счастье и гармонию.