В древнем Китае здоровье и долголетие были считаны наивысшей ценностью. Они определялись как гармония внутреннего состояния, отражающаяся в отношениях с окружающим миром. Здоровье каждого человека было связано с благополучием семьи и общества. Автор говорит о мудрости правителя, который стремится контролировать свое сознание и понимать жизненные процессы. В аудиокниге рассматривается понятие бессмертия в различных аспектах. В древнем даосском учении физическое бессмертие было главной целью. Автор признает, что достичь его невозможно, но верит, что стремление к этому делает нашу жизнь более ценной. Каждая глава книги состоит из трех частей, образующих полную картину пути к здоровью. Первая часть пересказывает Книгу об истине и силе Лао-Цзы, демонстрируя методы работы сознания и объясняя происхождение здоровья и болезней. Вторая часть каждой главы включает цитаты из китайских медицинских трактатов, описывающих взаимодействие сознания и тела. Третья часть представляет собой практическое применение китайской мудрости, основные определения и понятия, помогающие мудрому правителю достичь здоровья и долголетия, стремясь к вечности.
