Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Программа Дэвида Перлмуттера - инновационный подход к оптимизации мозга в современном мире. Она помогает уменьшить вредные последствия воспаления мозга, вызванного потреблением глютена и глюкозы, и достичь счастья, ясного мышления и гармонии с собой. Дэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания и ведущий невролог, признанный за свои исследования в области неврологии. Его книга Еда и мозг изменила представление о связи здоровья и питания, показав, что глютен - опасный белок для мозга, увеличивающий риск развития неврологических заболеваний. Для здоровья врач советует исключить хлеб и углеводы из рациона, а увеличить потребление мяса, рыбы, жира и яиц.

развернуть
00:00:00
Предисловие
00:00 / 4:50
Введение. Новая реальность
00:00 / 15:2
Часть I. Жизнь под воздействием. Глава 1. Синдром разъединения: печальное состояние дел
00:00 / 20:15
Глава 2. Взрыв мозга: невероятная история
00:00 / 30:26
Глава 3. Взлеты и падения мозга: путь к вознаграждению
00:00 / 29:0
Глава 4. Атака высоких технологий: как разъединяет цифровой мир
00:00 / 31:56
Глава 5. Дар эмпатии: свобода от синдрома разъединения
00:00 / 27:43
Часть II. Снятие заклятия. Глава 6. Это не человек против природы: возвращение к корням
00:00 / 41:4
Глава 7. Расчистите свой стол: пища для мышления
00:00 / 47:40
Глава 8. Сладкие сны: промывка мозга на ночь
00:00 / 29:52
Глава 9. Счастливое тело, счастливый мозг: тело в движении остается в движении
00:00 / 23:13
Глава 10. Время тишины: наполните разум
00:00 / 25:31
Глава 11. Промывка мозга за 10 дней: собираем всё воедино
00:00 / 42:42
Глава 12. Рецепты для промывки мозга: взаимосвязь - на кухне
00:00 / 105:50
Заключение. Вы нам нужны
00:00 / 10:28
Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Остин Перлмуттер, Дэвид Перлмуттер
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин