Как освоить навыки психической саморегуляции? С помощью самогипноза вы сможете эффективно справляться со стрессом, улучшить здоровье, сон, избавиться от депрессии, фобии и других невротических нарушений, снизить потребность в курении и алкоголе, избавиться от лишнего веса, укрепить уверенность в себе, наладить отношения в семье и развить творческие способности.
