В этой книге вы найдете практические упражнения, истории из жизни, советы и рекомендации, которые помогут вам разобраться в себе, понять свои потребности и желания, научиться уважать и любить себя таким, какой вы есть. Вы научитесь строить границы, выражать свои чувства и потребности, общаться с самим собой и окружающими людьми открыто и искренне.
Эта книга — о том, как жить в гармонии с самим собой и миром, как быть счастливым и удовлетворенным, как развиваться и расти. Она поможет вам найти ответы на вопросы, которые давно беспокоят вас, и начать новую главу в своей жизни, полную радости, уверенности и любви.
