Введение. Разговор начистоту - будем предельно откровенны
00:00 / 3:41
Не позволяйте своим талантам умереть вместе с вами
00:00 / 8:56
Признание - мои таланты могли бы умереть вместе со мной
00:00 / 4:28
Выбор - движение от Тревоги к Любопытству
00:00 / 2:57
Часть первая. Два голоса. Встречайте - Тревога и Любопытство
00:00 / 3:38
Не всегда Тревога разрушительна. Она может быть полезной
00:00 / 5:16
Заблуждение о недостаточности
00:00 / 3:43
Искусство выбирать Любопытство
00:00 / 5:33
Три С, помогающие ясно увидеть себя
00:00 / 2:5
Часть вторая. Мифы о тревоге. Я делаю то, что якобы должен делать и ненавижу это. Знакомьтесь - ожидания
00:00 / 11:43
Я хочу ..., но боюсь, что никогда не добьюсь этого. Знакомьтесь - страх
00:00 / 7:20
Действительно ли я могу себе доверять. Знакомьтесь - неуверенность
00:00 / 11:47
Я еще не готов. Знакомьтесь - прокрастинация
00:00 / 10:11
У меня мало времени. Встречайте - стресс во всей красе
00:00 / 6:47
Я разрываюсь на части. Знакомьтесь - неопределённость
00:00 / 7:4
Почему не я. Знакомьтесь - зависть
00:00 / 10:55
Я чувствую себя аутсайдером. Знакомьтесь - сравнение
00:00 / 8:8
Я должен кое-что доказать. Знакомьтесь - самообман ради одобрения
00:00 / 4:39
Я потерпел неудачу. Нет, я сам - неудачник. Знакомьтесь - стыд
00:00 / 12:20
Можно ли меня любить. Знакомьтесь - чувство, что ты недостоин любви
00:00 / 9:49
Меня отвергли... снова. Знакомьтесь - поражение
00:00 / 8:32
Да кто я такой, чтобы этим заниматься. Знакомьтесь - синдром самозванца
00:00 / 9:5
Я не могу этого сделать! Меня осудят. Знакомьтесь - желание остаться незамеченным
00:00 / 6:54
О боже, только посмотри на него. Знакомьтесь - осуждение
00:00 / 4:29
Этот человек - угроза. Знакомьтесь - ревность
00:00 / 6:10
Да как же так! Знакомьтесь - злость
00:00 / 9:57
Без боли нет победы. Знакомьтесь - страдание
00:00 / 6:55
Я боюсь в это погружаться. Знакомьтесь - уклонение
00:00 / 11:16
Я не могу это выносить. Знакомьтесь - перегруженность
00:00 / 6:20
Мысли мечутся. Знакомьтесь - беспокойство
00:00 / 7:48
Все пошло не так, как я рассчитывал. Знакомьтесь - потери
00:00 / 6:11
Я пытаюсь убежать от себя. Знакомьтесь - зависимость
00:00 / 10:40
Я не должен ошибаться. Знакомьтесь - перфекционизм
00:00 / 11:4
Часть третья. Союз. Знакомьтесь - мудрость
00:00 / 2:24
Я дома. Знакомьтесь - цельность
00:00 / 5:18
Ваше путешествие начинается прямо здесь, прямо сейчас
00:00 / 2:47
