Он рассматривает разум как сложную систему, включающую в себя множество аспектов, которые взаимодействуют друг с другом. Сигел утверждает, что разум можно понимать как процесс, который формируется и развивается на протяжении всей жизни человека.
Он подчеркивает важность осознанности, эмоционального интеллекта и социальной связи для здорового функционирования разума. Сигел также обращает внимание на влияние окружающей среды, культуры и общества на формирование и развитие нашего разума.
В своей книге "Разум" Дэниел Сигел призывает к осознанному и гармоничному отношению к своему разуму, к пониманию его природы и возможностей, а также к развитию эмпатии и сочувствия как основы для более гармоничных отношений с окружающим миром.
