Но помните, что самоизоляция и уход от реальности могут привести к утрате контакта с реальностью. Важно обращаться за помощью к специалистам, если вы ощущаете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно. Не бойтесь поделиться своими чувствами и мыслями с близкими людьми или профессионалами, ведь вместе всегда легче идти по трудному пути.
