В быстром мире наша психика страдает от напряжения и переживаний. Исследования показывают, что плацебо помогает в исцелении. В книге «Сила подсознания» Джо Диспенза объясняет, как перестроить ум для исцеления. Медитация уменьшает тревожность, отменяет негативные выборы и повышает самооценку. Мы можем жить настоящим, не позволяя прошлому определять будущее. Вторая медитация научит радоваться мелочам, сосредотачиваться на будущем и принимать себя со всеми недостатками. Слушая умиротворяющий голос, мы верим в силу нашего подсознания, изменяющего восприятие мира.
