Одна из ключевых тем учения Будды, известного как Дхамма, заключается в том, что страдание происходит из привязанности, а результатом правильной практики является освобожденный ум. «Читтавивека» — это понятие непривязанного ума на палийском языке. Практикуя буддийскую медитацию, мы осознаем, что идея постоянного и обладающего сущностью ума является иллюзией, возникающей из-за привязанности к различным состояниям ума. Оставаясь прикованными к иллюзии постоянства, мы продолжаем питать болезненную привязанность. «Читтавивека» не просто определенное состояние ума, а ответ настоящего момента, освобождение от цепей, что Аджан Сумедхо называет отпусканием. Это практика освобождения ума, не связанная с принятием или отрицанием, а скорее с исследованием нашего опыта с помощью ясности ума. Этот подход лежит в основе учений, представленных в этой книге, и жизненного образа, основанного на этих учениях...
