Эта аудио медитация поможет вам настроить тело на глубокий отдых и восстановление сил. Это современная версия Шавасаны, йогической практики, которая помогает сосредоточиться на ощущениях в теле и достичь полного расслабления. Рекомендуется для борьбы с бессонницей.
