Все эти вопросы могут быть очень сложными и запутанными, и важно не паниковать, а обратиться за помощью к специалистам. Если начинает мерцаться всякая чертовщина, это может быть признаком различных состояний, начиная от стресса и усталости, заканчивая серьезными психическими расстройствами.
Первым шагом может быть консультация с психотерапевтом или психиатром, который поможет разобраться в ситуации и поставить правильный диагноз. Важно помнить, что сумасшествие – это не приговор, а состояние, которое можно изучить и лечить.
Также стоит обратить внимание на здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и поддержание психологического равновесия.
Не стоит стесняться и бояться обращаться за помощью. Важно помнить, что забота о своем психическом здоровье – это забота о себе и своем будущем.
