Услышать и понять

Услышать и понять

Улучшите свою жизнь с помощью валидации эмоций собеседника. Автор Майкл Соренсен предлагает четыре простых шага для улучшения коммуникации. Узнайте, как валидация может помочь улучшить ваши отношения и принесет вам понимание и принятие. Научитесь слушать и быть услышанным.

развернуть
00:00:00
Введение
00:00 / 14:14
Глава 1. Почему валидация стоит вашего времени
00:00 / 12:15
Глава 2. Валидация для новичков
00:00 / 26:34
Глава 3. Распространенные ошибки
00:00 / 15:28
Глава 4. Все начинается с эмпатии
00:00 / 12:13
Введение в Часть 2
00:00 / 1:44
Шаг 1. Слушайте с эмпатией
00:00 / 15:47
Шаг 2. Признайте эмоции
00:00 / 18:21
Шаг 3. Предложите совет или поддержку (при необходимости)
00:00 / 19:27
Шаг 4. Снова признайте эмоции
00:00 / 5:48
Реальные ситуации
00:00 / 22:20
Заключительные мысли
00:00 / 11:27
Заключение
00:00 / 3:14
Услышать и понять
Соренсен Майкл, Гагин Тимур
0:00/
2x
1.5x
1x
0.5x
Таймер
Остановить через: 0 часов 10 мин