Гнев – это естественное чувство, которое возникает у каждого из нас. Игнорировать его или подавлять – значит наносить вред своему психическому и физическому здоровью. Важно научиться принимать свой гнев, понимать его причины и находить конструктивные способы его выражения.
В книге «Возлюби гнев свой!» вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам осознать свои эмоции, контролировать их проявления и использовать энергию гнева для достижения желаемых целей. Не бойтесь своего гнева, научитесь им управлять – и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему!
