Привычка - мощное влияние! Мы часто следуем старым установкам, которые передавались из поколения в поколение, боясь нарушить традиции и получить выговор от старших. Мифы о здоровье окружают нас с ранних лет, и избавиться от них бывает непросто! Но важно стремиться к проверенному наукой знанию. В своей книге Андрей Сазонов рассматривает распространенные предрассудки и опровергает множество заблуждений. Например, неужели туберкулез связан только с плохими условиями жизни? И правда ли, что дыхательная гимнастика полезна? Стоит ли преодолевать 10 000 шагов каждый день? Обо всем этом и многом другом - подробно и аргументированно!
