Эзотерика

Сборник аудиокниг: Радость. Счастье, которое приходит изнутри + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов В своих беседах Ошо делится мыслями о том, как каждый день жить радостной и счастливой жизнью, призывая взглянуть на радость с новой перспективы. В обществе, где мораль основана на неизбежности страданий, он утверждает: «Мой подход предназначен для тех, кто действительно отважен, кто готов рискнуть всем, для смельчаков, готовых изменить свой образ жизни». Подходит для широкой аудитории.

Сборник аудиокниг: Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Мы стремимся к счастью: любить, проводить время с друзьями, реализовываться в карьере и получать достойное вознаграждение за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, а также поддерживать хорошие отношения с пожилыми родственниками. Обрести счастье можно благодаря любви к себе и вере в свои силы, умению замечать ошибки в своем мышлении и готовности вовремя их исправлять, развиваться и работать над собой. Психолог в этом процессе – незаменимый помощник. Его основная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит, что происходит в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и устранить то, что мешает жить в гармонии с самим собой, окружающими и миром. В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы найдете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – проверенные, а техники и упражнения были опробованы на практике – в ходе общения с пациентами и во время терапевтических сеансов. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно справиться с распространенными психологическими проблемами, с которыми сталкиваются многие люди. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов, связанных с личной жизнью, семьей и отношениями с родственниками. Узнаете о методах преодоления панических атак и причинах различных заболеваний. Обсуждаются особенности взаимодействия детей и родителей, а также процесс воспитания. Отдельно рассматриваются вопросы, касающиеся карьеры и финансов, профессиональной реализации. Книга поможет вам развить здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать позитив вокруг, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать жизненные трудности! Благодаря этой книге: – вы найдете внутренний баланс, когда все ваши мысли, чувства, поступки и навыки будут работать в унисон для создания жизни, которую вы действительно хотите; – вы сможете осознать и реализовать свои истинные цели, ведущие к успеху; – вы научитесь строить вдохновляющие отношения в любви и дружбе, в семье; – вы поймете, как улучшить свою карьеру и повысить уровень финансового благосостояния. Для тех, кто: – переживает трудный период в жизни и нуждается в совете и помощи психолога; – хочет найти опору и поддержку в самом себе; – ищет способы обрести гармонию с окружающим миром; – готов меняться и действовать, чтобы жить яркой и активной жизнью. Екатерина Пластеева – практикующий психотерапевт с богатым опытом работы. Более 30 лет она помогает людям становиться счастливее, показывая, как решать сложные жизненные вопросы и жить позитивно. Поиск своего предназначения, любовь к себе, отношения с противоположным полом, воспитание детей, ситуации, связанные с бизнесом и финансами – это темы, с которыми работает автор. С теплом и заботой о читателе она предлагает рекомендации и советы по улучшению жизни. Мы надеемся, что эта книга станет для вас надежным другом и поддержит в трудные времена. Пластеева Екатерина Макаровна – практикующий психолог со стажем 30 лет, лайф-коуч, сексолог, супервизор, основатель и руководитель Центра гештальт-психологии «Зеркало». Имеет высшее медицинское образование по специальности «Врач-психотерапевт» и занимается различными направлениями психологии. Ключевые понятия: Психология, жизнь, саморазвитие, самопомощь, духовное здоровье, мотивация, вдохновение, свобода, практика, лайфхаки.

Сборник аудиокниг: Практика Таро-консультирования. С нуля до профи + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Если вы увлечены картами Таро, умеете делать расклады и ваши друзья или знакомые просят вас погадать или обратиться к картам за советом, возможно, вы обладаете природным талантом таролога! Профессия Таро-консультанта становится все более популярной, и многие люди начинают задумываться о том, как можно заработать на своей практике Таро. Анна Новикова – опытный таролог и известный блогер в Таро-среде. В этой книге она делится своими знаниями и рассказывает, как стать востребованным и квалифицированным специалистом, чтобы достойно зарабатывать на консультациях с помощью карт. Если Таро – это важная часть вашей жизни, вы хотите помогать людям и находите этот формат работы привлекательным, эта книга станет вашим помощником на пути к профессионализму. В книге представлена вся необходимая информация для освоения профессии таролога. Вы узнаете: • как сформировать личный кодекс работы; • как выбрать свою специализацию. Тематика запросов: любовь, работа, деньги, планы, здоровье, магия, духовность и смерть. Вы научитесь корректно разбирать эти темы, чтобы приносить пользу клиенту и не вредить себе; • как устанавливать стоимость своих услуг в зависимости от сложности раскладов; • где находить клиентов, как настроиться на сеанс и вести диалог с клиентом; • как обезопасить себя во время консультации; • как продвигать свои услуги на различных площадках, как онлайн, так и оффлайн; • как позиционировать себя и выгодно выделяться среди других тарологов; • как оптимально организовать свой рабочий день, чтобы избежать выгорания и при этом успевать все, поддерживая себя в ресурсном состоянии. Кроме того, для клиентов, которые ищут своего идеального таролога, в книге есть бонусная глава. Автор делится тем, к чему стоит быть готовым, обращаясь к тарологу, и на что следует обратить внимание при выборе специалиста.

Сборник аудиокниг: Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Эта аудиокнига является продолжением «Посланника». Из первой книги Клауса Джоула вам уже известно, что, посылая любовь, можно влиять на свою жизнь, на обстоятельства жизни других людей, а также на весь окружающий мир. Но готовы ли вы к новой потрясающей информации? КОГДА ЛЮБОВЬ ПОСЫЛАЮТ В ОДИН ИЗ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ, ОНА АВТОМАТИЧЕСКИ ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВО ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ, ГДЕ БЫ ОНИ НИ НАХОДИЛИСЬ… Это означает, что если вы хотя бы раз в день отправите любовь в конкретный энергетический центр, она появится в миллионах мест по всему миру, создавая объем любви, в миллион раз превышающий ваш первоначальный посыл. А если это одновременно сделают 10 человек? сто? миллион?.. Возникнет импульс, которому нет равных во всей Вселенной! Этой колоссальной энергии не страшны ни эпидемии, ни войны, ни катастрофы. Вы даже не догадываетесь о скрытом в вас могуществе – о способности превращать зло в добро… и создавать рай на земле и везде. Мир будет спасен теми, кто умеет использовать силу любви.

Сборник аудиокниг: Осознанность. Ключ к жизни в равновесии + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. В этой книге собраны отрывки из бесед Ошо, в которых он учит нас жить более внимательным, сосредоточенным и медитативным образом, с любовью, заботой и осознанностью. «Осознанность, – утверждает Ошо, – это ключ к тому, чтобы найти свое направление и оставаться уравновешенным и свободным во всех аспектах нашей жизни». Текст книги представляет собой избранные фрагменты дискурсов Ошо, охватывающие более тридцати лет. Все серии его дискурсов были полностью изданы в виде книг, а также доступны в оригинальных аудиозаписях. Более подробную информацию вы можете найти на www.osho.com.

Сборник аудиокниг: Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Пришло время окончательно и бесповоротно признать, что мы повзрослели, и весь мир открывается перед нами. Что же с ним делать? Как распорядиться этой взрослостью, которая еще недавно казалась желанной, а теперь вызывает сомнения? Можно, конечно, укрыться от реальности, погрузившись в ложные стереотипы о себе и окружающем мире, и застрять в рутине. Можно устроить гонку со временем, стараясь как можно дольше оставаться в детстве. Есть даже возможность погрузиться в экзистенциальную тоску и ничего не делать, если не считать страдание делом. Но есть и лучший путь. Помимо всех обязанностей взрослость приносит нам замечательные инструменты для достижения счастья. Не простого, как леденец на палочке, а многогранного и сложного, как изысканное блюдо. Если попробовать его как следует, станет ясно, зачем мы так стремительно росли и накапливали силы и опыт все это время. Теперь в наших руках не только возможность измениться, но и изменить мир!

Сборник аудиокниг: Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Психологи отмечают распространение нарциссизма. Современный мир предъявляет к нам все больше требований: необходимо проявлять лидерские качества и креативность, мыслить позитивно, постоянно обучаться, много трудиться и зарабатывать хорошо. В такой атмосфере нет места усталости, плохому настроению, ошибкам, кризису ценностей и другим аспектам, которые присущи обычной человеческой жизни. Это создает благоприятные условия для людей с нарциссической травмой, которые уверены, что они недостаточно хороши такими, какие есть. Они требуют от себя идеала, как, возможно, когда-то требовали от них родители или ожидает партнер-нарцисс во взрослом возрасте. Поскольку достичь этого идеала им не удается, они считают единственно возможным вариантом — смириться с неудовлетворяющими обстоятельствами жизни и травмирующими отношениями. Лишь осознание травматического опыта позволяет интегрировать его в свою личность (как полезную часть!) и восстановить собственную целостность. Книга психолога Анастасии Долгановой объясняет, как распознать корни и проявления нарциссизма (это делает возможным и множество историй клиентов, приводимых автором) и найти путь к своему настоящему «я» и здоровым отношениям с окружающими.

Сборник аудиокниг: Медитации. О любви + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов. Диск с медитациями от Клауса Дж. Джоула. "Начинайте утро с благодарности за все чудесные события, которые вы позволите произойти сегодня. Любовь, которую вы излучаете в мир, вернется к вам в десятикратном размере и принесет невероятные, замечательные подарки. Подарки могут быть как маленькими, так и большими… Обращайте внимание даже на самые незначительные моменты – так вы позволите своей любви принести вам еще больше. Замечая даже самый крошечный волшебный подарок, вы открываете путь для десяти других подарков. Каждый раз, когда вы замечаете такие подарки, испытывайте за них благодарность и радость – это позволит вам привлечь еще больше чудесных событий!" Кл. Дж. Джоул

Сборник аудиокниг: Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Эта книга написана так, будто какой-то волшебник собрал все «мудрости», произнесенные Ошо, и рассыпал их по страницам, позволяя им расположиться в самых неожиданных местах. Вам не составит труда их найти. Любовь, отношения, одиночество – именно об этом эти «мудрости». Вы узнаете, что люди, умеющие находить счастье в одиночестве, имеют больше шансов на установление хороших отношений с окружающими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством только в том случае, если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – утверждает Ошо. Если вы счастливы наедине с собой и готовы делиться этим счастьем, именно тогда и возникают глубокие, наполненные отношения… Если вы считаете, что идеальные отношения существуют только в кино, эта книга изменит ваше представление о мире – навсегда. О чем книга В этой книге нет строгих правил, пошаговых инструкций и четких алгоритмов действий – Ошо говорит об отношениях просто, как будто беседует с близким другом за чашкой чая. Он подчеркивает, что для построения теплых отношений необходима, прежде всего, любовь к себе: «Нужно сначала научиться любить себя, чтобы потом кто-то полюбил тебя, научиться быть в гармонии с собой, а затем с другими». Он рассказывает о том, как медитация влияет на способность человека любить, о причинах ревности, различии между любовью и похотью, одиночеством и одинокостью. Ошо объясняет, почему многие пары изначально обречены на неудачи в отношениях и что заставляет людей рисковать всем ради любви. Почему книгу стоит прочитать Если в вас живет обида на партнера, если гневные мысли кружат в голове, если вы больше не верите в любовь или не можете построить те отношения, о которых мечтаете, значит, вы нашли нужную книгу. После ее прочтения вы будете смотреть на свою жизнь иначе – вы установите новые приоритеты, вдохнете свежесть и новизну в отношения с собой и другими. И самое главное – скоро вы ощутите, что меняетесь: становитесь любящим, понимающим, тонко чувствующим себя, окружающих и мир. Вы заметите, что с вами происходит та самая внутренняя трансформация, о которой писали великие мистики, – превращение, подобное метаморфозе гусеницы в прекрасную бабочку. Для кого эта книга Для тех, у кого разбито сердце, эта книга – лучшее средство! Уже после первых страниц желание жить возвращается, и не просто жить – а снова любить. Тем, у кого на личном фронте все в порядке, эта книга тоже принесет неоценимую пользу: она поднимет отношения на новый уровень и поможет взглянуть на то, что происходит между вами и вашим партнером, с другой стороны. Почему решили издать Мы знаем, чего ждем от самоучителя по игре на фортепиано или от учебника по иностранному языку, – но попытки научить людей чувствовать и любить зачастую вызывают недоумение. В этом деле нельзя быть экспертом, а тем более давать советы, если ты не Ошо. Книги Ошо об отношениях давно стали настольными для многих, настолько откровенно и искренне он говорит о любви, браке и сексе. Огромные тиражи по всему миру подтверждают: Ошо – один из самых признанных авторов в этой области. Информация об авторе Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, включающего элементы различных духовных традиций: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и др. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой даже при жизни, но тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (включая СССР) организация Ошо подвергалась критике со стороны некоторых государственных структур, ученых и религиозных деятелей, и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен книг (более 600).

Сборник аудиокниг: Круг Года. Викканские праздники, их атрибуты и значение + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Эта книга станет верным помощником для тех, кто стремится погрузиться в магию Викки и природные силы. Традиционно ведьмы отмечают восемь праздников, известные как «Колесо Года». Но почему это так важно? Это просто очередные дни в календаре… или же что-то большее? Прожив Колесо Года «по-виккански», вы сможете изменить свою жизнь: обретете гармонию, спокойствие и научитесь черпать вдохновение и счастье из всего, что вас окружает. Из произведения мага Арабо Саргсяна вы узнаете о ключевых викканских праздниках, поймете их влияние на повседневную жизнь и как правильно их отмечать для того, чтобы год прошел счастливо. Вы освоите умение самостоятельно создавать магические артефакты, проводить ритуалы и осуществлять обряды, подходящие для каждого времени года. Эти праздники станут для вас такими же значимыми, как Новый год или день рождения, ведь в эти моменты вы сможете улучшить своё эмоциональное и душевное состояние и получить необходимый заряд энергии, чтобы жить радостно, активно и максимально эффективно использовать своё время.

Сборник аудиокниг: Здоровье мужчины. Аудиозапись целебного настроя + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Сборник аудиокниг: Здоровье женщины. Аудиозапись исцеляющего настроя + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Георгий Николаевич Сытин является основоположником новой духовной (воспитывающей) медицины, чьи возможности практически безграничны. Духовная медицина универсальна и доступна каждому. В её основе лежит метод оздоровления и омоложения с помощью творческих мыслей (исцеляющих настроев), благодаря которым каждый человек может преодолеть любые болезни, противостоять возрастным изменениям и существенно продлить свою жизнь. Настрой, представленный на диске, предназначен для прекрасной половины человечества. Освоив его, вы не только укрепите здоровье и наполните свою душу и физическое тело жизненной энергией юности, но также сможете сохранить на долгие годы красоту, женственность, привлекательность в глазах мужчин и гармоничные отношения с окружающим миром.

Сборник аудиокниг: За пределами одиночества + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Человек проходит через различные стадии в отношениях с противоположным полом: одиночество, пара, семья, любовный треугольник и снова одиночество. Почему, даже встретив нужного человека, мы не можем сохранить отношения? И почему продолжаем держаться за партнеров, когда любовь угасла и отношения исчерпали себя? Какие силы направляют нас, что движет нашими поступками и как избежать семейных сценариев и неожиданных поворотов судьбы? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти благодаря известному методу Берта Хеллингера — семейным расстановкам, которые применяет в своей практике психотерапевт Надежда Маркова. Случаи из профессиональной практики автора, а также упражнения, медитации и ритуалы помогут вам разобраться в причинах происходящего в вашей жизни и освободиться от устаревших, неэффективных семейных или родовых программ.

Сборник аудиокниг: Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов В этой книге собраны беседы, полученные из различных источников и объединенные общей темой жизни, любви и смеха — трех явлений, которые Ошо считал наиболее значительными для человека. Жизнь — это то, что уже произошло и служит основой всего, любовь — это самое замечательное из того, что еще может произойти, а смех — это то, что расслабляет, приземляет, возвращает к реальности и придает ей вкус. Мастер напоминает нам о том, что жизнь не так серьезна и тяжела, как это обычно воспринимают люди, и предлагает взглянуть на нее с другого ракурса. «Я против любой серьезности. Весь мой подход основан на юморе, потому что чувство юмора — это величайшее духовное качество. Не истина, не бог, не добродетель — а именно чувство юмора. Если мы заполним всю землю смехом, танцами и пением, если вокруг нас будут танцующие и поющие люди, если мы превратим мир в карнавальную радость, фестиваль огней, мы впервые принесем на землю истинное ощущение религиозности. Мир — это игра бога, космическая шутка. И пока вы не поймете его как космическую шутку, вы не сможете познать его главную тайну».

Сборник аудиокниг: Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Чтобы жизнь была интересной и счастливой, нужно иметь глубокое доверие – к себе, окружающим и самой жизни. Конечно, каждому из нас свойственно сомневаться и проявлять осторожность, и мы боимся быть обманутыми. Однако Ошо утверждает, что 99 % сомнений не имеют под собой оснований, поэтому не стоит нагружать себя беспокойствами и лучше насладиться тем удивительным, что ждет впереди – будь то новое знакомство или неожиданный поступок. Да, вы не знаете, что вас ожидает за поворотом, но это приключение приносит восторг: без карты и проводника вы отправляетесь в неизведанное! Каждый шаг – это открытие, и не только для внешнего мира; одновременно с этим в вас тоже происходит что-то новое. Вы учитесь быть искренними с окружающими, доверять своим близким, видеть в жизни только позитивное и перестаете волноваться по пустякам. «Доверяя, доверяйте сразу всему человечеству. Что бы ни происходило, не теряйте доверия, потому что оно бесценно. От него вы обретете искреннюю, ничем не омраченную радость, гармонию, медитацию, и при этом – без каких-либо усилий», – говорит Ошо.

Сборник аудиокниг: Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов «Год самопознания» – это книга-практикум, содержащая множество полезных советов и упражнений для различных ситуаций в жизни. В ней представлены методы работы со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. Эти инструменты помогут вам не только глубже понять себя, но и научиться управлять силами подсознания для личностного роста и достижения желаемого. Для чего будет полезна книга: • для развития критического мышления, внимания и креативности; • для нахождения ответов на сложные личные вопросы; • чтобы разобраться в своих истинных желаниях и установить приоритеты; • чтобы выявить свои сильные стороны, в том числе и те, о которых вы не подозревали; • чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему. Помимо практической пользы, вы получите множество ценных знаний – о причинах возникновения кошмаров, свойствах различных растений и минералов, отличиях осознанных сновидений от обычных, а также о том, откуда берутся фобии и как с ними справиться. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе вы найдете готовые инструменты, задания и ритуалы, эффект от которых вы сможете ощутить уже в первый день.

Сборник аудиокниг: Гвоздетерапия. Пошаговая инструкция для внутренней трансформации + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Гвоздетерапия является уникальным средством для укрепления тела и духа, а также для работы с психическими программами. Она оказывает значительное положительное влияние на иммунную, нервную и эндокринную системы, помогает в исцелении физических блоков и эмоциональных травм, а также в изменении и расширении сознания. Это важный этап на пути к внутреннему преобразованию и духовной эволюции. Книга Паака Дживана и Марии Ромас познакомит вас с историей гвоздетерапии и научными основами её эффективности. Вы узнаете о различных досках садху и о том, как их правильно выбирать. Авторы детально и аккуратно описывают техники гвоздестояния, гвоздехождения, гвоздележания и гвоздесидения, а также предлагают ряд дыхательных упражнений для подготовки. Кроме того, в книге представлен личный опыт авторов и их путь в практике, а также истории людей, которые значительно изменили свою жизнь, начав практиковать на гвоздях. «Гвоздетерапия помогает выйти за рамки привычного мышления и восприятия мира. Эта практика, имеющая многовековую историю, обладает не только эзотерическим значением, но и глубоким научным обоснованием с точки зрения физиологии, нейробиологии и анатомии. Стояние на гвоздях может оказать мощное положительное влияние на здоровье, благополучие и жизнь человека, становясь уникальным ключом к внутренним изменениям. Тот, кто начинает практиковать гвоздетерапию, навсегда меняется». Паак Дживан, Мария Ромас

Сборник аудиокниг: Возрождение силы рода. Практика системных расстановок + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов В своей новой книге Надежда Маркова, опытный психотерапевт и автор бестселлеров по системным расстановкам, делится информацией о том, как укрепить или, если человек не знает своих корней, восстановить связь со своим Родом. Это важно, поскольку принадлежность к семье является одним из ключевых факторов, предоставляющих человеку огромный жизненный ресурс, чувство защищенности, повышающим уверенность в своих силах и определяющим успешность и эффективность его жизни. «В результате проведения расстановок и ритуалов на взаимодействие с предками жизнь откроет перед вами скрытые ранее клады семейно-родовых ресурсов: новые идеи, творческие способности, таланты, умение чувствовать „золотую жилу“, успехи в делах. Важнейшей стороной расстановочной работы с родом является ощущение родовой принадлежности, умение осознать и с гордостью и почтением принять свои корни, свою кровь. Тогда открываются все пути-дороги, дается поддержка рода вам и вашим близким, выравниваются отношения в семье и с родственниками, приходит внутренняя гармония, и вы даже физически начинаете ощущать мощь и энергию, идущие от ваших предков» (Надежда Маркова).

Сборник аудиокниг: Веря в невозможное перед завтраком. Звук тишины, алмаз в лотосе + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Сборник аудиокниг: Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов При наличии любви, заботы и уважения отношения между взрослыми мужчиной и женщиной способны исцелять старые раны и приносить настоящее счастье. Однако они могут также стать источником негативных эмоций. Боль, страх и гнев, подавление истинных желаний, насилие, ложь и предательство способны разрушать нас. Порой инициаторами этих чувств являются наши партнеры, а иногда – мы сами. Осознание того, что происходит в отношениях и причины этого, помогает верно выбрать спутника жизни и провести осознанную работу для создания гармоничного союза. В своей новой книге автор бестселлеров в области психологии (дипломированный психолог) Анастасия Долганова исследует влияние раннего детского опыта на взрослые взаимодействия. Она подробно объясняет, как бессознательные реакции, сформировавшиеся в детстве, мешают нам быть гибкими и адаптивными, нагружают взрослые отношения эмоциональными травмами и не позволяют двигаться вперед. Понимание и принятие этого опыта помогает разорвать порочный круг повторений, открывая путь к личностному росту и счастью в отношениях. О чем книга Отношения мужчины и женщины лишь частично формируются под воздействием их взрослых решений и эмоций, относящихся только к партнеру. В значительной степени они состоят из воспоминаний и травматических переживаний. Для того чтобы различить проекции своей психики и реальность, потребуется много усилий и желание изменить свое поведение. Чтобы помочь читателю пройти через различные этапы осознания и понимания сложных психических процессов, книга разделена на три части. В первых двух частях рассматривается детский опыт девочек и мальчиков с родителями, а в третьей – взрослые взаимодействия между мужчинами и женщинами. Особое внимание уделяется детальному анализу двух пар: одна из них более успешна, другая – сталкивается с проблемами. На этих примерах автор показывает, как то, что происходит в отношениях сейчас, связано с тем, что произошло в детстве. Завершается книга рекомендациями о том, как построить удовлетворительные отношения, учитывая разнообразный опыт. Почему книгу стоит прочитать Часто мы ожидаем от партнеров, чтобы они нас исцелили, проявили любовь, признали и поддержали на пути развития. В реальности другие люди могут сделать для нас лишь ограниченное количество вещей, и отношения становятся ареной, на которой наша психика отыгрывает внутренние конфликты. Мы взаимодействуем с партнерами так, словно они наши родители. Чем лучше мы понимаем свои внутренние конфликты и черты родительских фигур, тем яснее становится граница между внутренними переживаниями и реальностью. Эта осознанность дает больше свободы выбора и гибкости в поведении. Например, если я осознаю, что любое отдаление партнера воспринимаю как признак угасания чувств, я могу не просто реагировать на эти мысли, а спросить у партнера, что происходит. Это позволяет делать осознанные выборы на основе прямого общения, а не своих страхов и сомнений. Данная информация важна для адекватного поведения и стремления к полноценной счастливой жизни с любимым человеком. Для кого эта книга Для широкой аудитории, желающей лучше понять себя и партнера, а также выстраивать отношения, которые станут опорой и источником радости. Почему решили издать Анастасия Долганова – психолог с богатым опытом и автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Она умеет доступно и увлекательно обсуждать сложные темы и травмы. Эта книга – важный шаг к психологическому здоровью. Она рассказывает не только о межличностных отношениях, но и о значимости отношений с самим собой. Внешние изменения начинаются с внутренних. Партнер может поддерживать нас добротой и любовью, но в конечном итоге эти чувства должны исходить от нас. Мы надеемся, что эта книга поможет читателям найти свой путь к исцелению и поверить в его возможность. Можно создать отношения, в которых царят забота, уважение, внимание и любовь. Об авторе Анастасия Долганова – дипломированный психолог, практик с многолетним опытом, писатель и популяризатор научной психологии. Она проходила курсы повышения квалификации в Московском гештальт институте и других образовательных учреждениях. Участвовала в семинарах у Ирвина Ялома и Отто Кернберга. Автор бестселлеров «Мир нарциссической жертвы» и «Повседневные психические расстройства». Подробнее об авторе можно узнать на ее сайте http://anastasiadolganova.ru Ключевые понятия психология, психология отношений, отношения, взросление, мужчина и женщина, любовь, семья, романтика, обиды, травмы, психика, детский опыт, детство, взросление, мать, отец, родители.