Артем Демиденко

«Биохакинг гормонов: Как управлять своим телом и разумом» — это практическое руководство по поддержанию гормонального здоровья, основанное на самых современных исследованиях и методах биохакинга. Каждый из нас стремится быть энергичным, гармоничным, стройным и наслаждаться жизнью, но не все осознают, что ключ к этому лежит в наших гормонах. Эта книга познакомит вас с миром тестостерона, эстрогена, кортизола, мелатонина и других важных гормонов, которые влияют на ваше самочувствие, настроение и даже личную эффективность. Вы узнаете, как питание, физическая активность, сон, управление стрессом и осознанность способствуют настройке гормонального фона, а современные технологии предоставят новые возможности для контроля вашего здоровья. Практические советы, доступные исследования и пошаговые рекомендации помогут вам разработать индивидуальный план, чтобы взять под контроль свое тело, разум и жизнь. Обложка: Midjourney - Лицензия

"Победа с первого шага: Настрой свои цели и KPI для стремительного взлёта" — это практическое руководство для всех, кто хочет достичь успеха, но теряется в потоке задач и недостатке структуры. Эта книга поможет вам научиться правильно формулировать цели, вдохновляться своими амбициями и превращать мечты в четкий план действий. Вы узнаете, как применять систему SMART, расставлять приоритеты, настраивать ключевые показатели эффективности (KPI) и избегать типичных ошибок. Автор делится секретами мотивации, методами расстановки приоритетов и подходами, которые помогут вам сохранять концентрацию на главном. Каждый раздел книги — это шанс стать более продуктивным, уверенным и приблизиться к своим целям. Вдохновляйтесь, действуйте и адаптируйтесь к изменениям, создавая прочный фундамент для новых побед. Обложка: Midjourney - Лицензия

"Финансовый детектив: Читаем документы так, чтобы никто не смог тебя обмануть" – это незаменимое руководство для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в финансовом мире и избегать мошеннических ловушек. Книга научит вас разбираться в сложных отчетах, контрактах, налоговых документах и замечать скрытые нюансы, которые могут обернуться потерей денег и времени. Вы освоите навыки выявления манипуляций с цифрами, проверки достоверности данных, расшифровки мелкого текста и задавания вопросов, которые помогут выявить скрытые риски. Автор предлагает доступные методы анализа и практические рекомендации, которые помогут защитить ваши интересы, будь то сделки с недвижимостью, кредиты или инвестиции. Погружайтесь в мир финансовой грамотности и учитесь мыслить, как настоящий детектив. Обложка: Midjourney - Лицензия

В быстро меняющемся технологическом мире перед человечеством возникают новые этические вопросы. Книга "Этика будущего: Как технологии изменяют наши ценности" исследует глобальные вызовы и возможности, которые принесли цифровая революция, искусственный интеллект и биотехнологии. Авторы анализируют, как сети и большие данные влияют на конфиденциальность, свободу выбора и общественные нормы. Эмоциональные примеры и глубокий анализ ясно демонстрируют, как технологии меняют культуру, идентичность и демократические процессы. Читателей ожидает захватывающее путешествие по современному этическому ландшафту с призывом к совместной ответственности и действиям ради устойчивого будущего. Книга предлагает стратегии для формирования этических норм и вдохновляет на осознанное использование технологий во благо человечества. Оптимистичный взгляд в будущее помогает найти баланс между инновациями и человеческими ценностями, делая шаг к более осознанному обществу.

"Взломай или защити: Темная и светлая стороны безопасности БД" – это захватывающее путешествие по сложному миру баз данных, где на каждом шагу вас поджидают как угрозы, так и способы защиты. Какие уязвимости существуют в современных базах данных? Какие атаки наиболее опасны? И, что самое важное, как обезопасить свои данные, оставаясь на шаг впереди злоумышленников? Книга освещает ключевые аспекты безопасности – от разоблачения SQL-инъекций и социальных манипуляций до использования искусственного интеллекта и шифрования. Здесь вы также найдете реальные примеры, практические советы и прогнозы на будущее. Будьте готовы погрузиться в мир хакеров, чтобы научиться защищать самое ценное – свои данные. Это издание будет полезно каждому, кто стремится к высокому уровню кибербезопасности, будь то разработчик, аналитик или IT-энтузиаст. Обложка: Midjourney - Лицензия

В книге "Железная хватка: Как развить силу воли и добиться своего" раскрывается секрет приобретения внутреннего стержня, который необходим для достижения любых целей. Этот гид по укреплению силы воли объединяет новейшие научные исследования и практические техники, которые помогут вам раскрыть свой потенциал. Вас ожидает увлекательное путешествие от понимания природы силы воли до преодоления трудностей на пути к самодисциплине. Узнайте, как стресс и усталость подрывают наши усилия, и как справляться с прокрастинацией. Откройте для себя мир медитации и осознанности для улучшения ментального здоровья, научитесь эффективно управлять временем и приоритетами, развивайте полезные привычки и используйте поддержку окружающих. Создайте свои собственные стратегии для достижения целей, адаптируя их к меняющимся обстоятельствам, и научитесь извлекать уроки из каждой победы и неудачи.

Почему мы так боимся делать ошибки? Книга «Идеальная ошибка: Почему провалы — это путь к успеху» откроет перед вами удивительную истину: каждая ошибка — это возможность учиться, развиваться и двигаться вперед. Автор увлекательно исследует суть неудач, их связь с опытом и объясняет, как ошибки могут стать нашими лучшими наставниками на пути к настоящим достижениям. Через примеры из науки, природы, бизнеса и воспитания детей вы сможете понять, как изменить свое отношение к провалам, преодолеть страх ошибок и создать атмосферу, в которой любые неудачи рассматриваются как шаг к новым возможностям. Эта книга вдохновит вас на смелые эксперименты, поможет развить терпение и научит видеть главную ценность в каждом неверном решении. Откройте для себя секрет успеха, который начинается с ошибки! Обложка: Midjourney - Лицензия

«От 0 до 100: Как стать успешным, если ты начинаешь с нуля» – это ваш проводник в мир возможностей и изменений. Если вы хотите изменить свою жизнь, достичь новых вершин или реализовать самые дерзкие мечты, эта книга станет вашим помощником и источником вдохновения на каждом этапе пути. Автор предлагает практические советы для тех, кто начинает с нуля, освещая важные аспекты: постановка целей, формирование полезных привычек, эффективное управление временем, навыки общения, финансовая грамотность и многое другое. Вы научитесь видеть возможности там, где другие видят преграды, работать над мотивацией и дисциплиной, преодолевать страхи и неуверенность. Эта книга подойдет как тем, кто готов к новым вызовам, так и тем, кто только размышляет о начале. Путь к успеху открыт для каждого – сделайте свой первый шаг уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия

"Бренд и патенты: Как сделать их своими активами" — это практическое руководство для предпринимателей, маркетологов и новаторов, желающих раскрыть возможности своих брендов и интеллектуальной собственности. В этой книге рассматривается стратегическая значимость брендов и патентов, а также их превращение в ключевые активы компании, которые способствуют увеличению её стоимости и укреплению конкурентных позиций. Автор детально объясняет, как правильно построить бренд, защитить инновации с помощью патентов, управлять юридическими аспектами и минимизировать риски, превращая эти инструменты в надежную основу для долгосрочного успеха. Лицензирование, оценка стоимости, глобальное развитие и мониторинг рынка — каждая из этих тем рассматривается с практической точки зрения. Это ваш гид по миру интеллектуальной собственности, который поможет не только создать, но и эффективно управлять активами будущего. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Windows vs Linux: Битва админов» — это увлекательное и беспристрастное исследование двух самых популярных операционных систем. Книга освещает основные аспекты работы Windows и Linux, начиная с философии их создания, подходов к безопасности и управления обновлениями, и заканчивая вопросами масштабируемости, виртуализации и затрат на владение. На страницах этого издания разворачивается подлинное противостояние двух философий: проприетарного и свободного программного обеспечения, что помогает читателям разобраться в нюансах каждого подхода. Вы узнаете, как проходят настоящие сражения системных администраторов, освоите инструменты для работы с консолью, сетями и серверными системами, а также найдете ответы на главный вопрос: что выбрать для своих нужд — Windows или Linux. Эта книга станет надежным путеводителем для новичков и настоящей находкой для опытных специалистов, примиряя читателей с постоянным выбором между открытостью и стабильностью. Обложка: Midjourney - Лицензия

Как говорить так, чтобы ваши слова заставляли сердца биться быстрее, а разум внимательно прислушивался? Книга «Магия слов: Как говорить так, чтобы все верили тебе на 100%» откроет перед вами секреты убеждения, влияния и харизматичного общения. Вы узнаете, как правильно подбирать слова и интонацию, выстраивать доверие, вызывать эмоциональный отклик и формировать убедительные аргументы. Эта книга расскажет, как использовать силу речи, чтобы вдохновлять, вести за собой и менять жизнь – свою и окружающих. Уникальные техники, практические советы и пошаговые упражнения помогут вам раскрыть потенциал вашей речи и стать мастером слова. Создавайте настоящую магию, просто говоря! Обложка: Midjourney - Лицензия

Погрузитесь в удивительный мир, где наука встречается с искусством, раскрывая тайны творчества через призму психологии. «Психология искусства: Творчество глазами науки» — это захватывающее путешествие в глубины человеческого разума и его взаимодействие с искусством. Автор ведет читателя по сложным путям истории и теории, демонстрируя, как искусство формирует наше восприятие и эмоции. Узнайте, что делает произведение искусства привлекательным, какую роль играют эмоции в процессе творчества и как искусство воздействует на психическое здоровье. Эта книга исследует креативность в ее разнообразных проявлениях — от живописи и музыки до современных цифровых технологий. Разделы, посвященные нейропсихологии и искусственному интеллекту, откроют новые горизонты в понимании искусства в технологическую эпоху. В конечном итоге, автор предлагает вам увидеть искусство как средство саморазвития и путь к трансформации сознания, представляя уникальное видение будущего, в котором искусство занимает центральное место.

В книге "Генерация идей: Методы и техники креативности" раскрываются секреты мастерства, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего творческого мышления. Это увлекательное произведение проводит читателя через лабиринт креативного процесса, начиная с базовых концепций и заканчивая практическими методами и современными инновациями. Узнайте, как применять дивергентное и конвергентное мышление, развивайте воображение и интуицию, чтобы превращать идеи в реальность. Вас ждут проверенные временем методы, такие как мозговой штурм и метод шести шляп, а также современные стратегии, включая дизайн-мышление и использование искусственного интеллекта. Исследуйте, как создавать условия, способствующие творчеству, и поддерживать креативность в команде. Узнайте, как преодолевать препятствия, такие как прокрастинация и страх неудачи, и применяйте креативные подходы в таких областях, как наука, образование и искусство. Обложка: Midjourney (Лицензия)

«Бизнес без тормозов: Оптимизация процессов, которая работает» — это практическое руководство для тех, кто стремится повысить эффективность своей компании. Книга охватывает весь процесс оптимизации: от анализа существующих процессов до внедрения автоматизированных решений и улучшения командного взаимодействия. Вы узнаете, как выявить узкие места, устранить ненужные действия, оптимизировать ресурсы и сократить потери. Автор предлагает современные методы, проверенные подходы и реальные инструменты, которые помогут сделать ваш бизнес более гибким, продуктивным и конкурентоспособным. Это книга о том, как работать меньше, но получать лучшие результаты. Подходит для руководителей, аналитиков и всех, кто хочет развивать бизнес на полную мощность. Обложка: Midjourney - Лицензия

Арбитраж трафика — это перспективное, но сложное направление, в котором каждая ошибка может обернуться потерей бюджета, времени и успеха. «Арбитраж трафика: Ошибки, которые приведут к краху, и как их избежать» — практическое руководство для тех, кто стремится минимизировать риски и добиться высоких результатов. Автор подробно рассказывает о том, как выбирать офферы, настраивать рекламные кампании, эффективно управлять бюджетом и анализировать данные. Вы узнаете, как избежать ошибок при тестировании, анализе конкурентов и масштабировании. Особое внимание уделяется выбору рекламных платформ, работе с партнёрскими сетями и значимости командной работы. Эта книга станет вашим надежным проводником в мире арбитража, раскрывая секреты успеха и помогая преобразовать основные риски в возможности для роста. Она идеально подходит как для новичков, так и для опытных специалистов. Обложка: Midjourney - Лицензия

"Ломай, чини, админь: Настоящий гайд по Linux" — ваш идеальный помощник в освоении операционной системы, которая давно стала основой технологий. Эта книга проведет читателя через все ключевые аспекты Linux — от новичка, который только начинает устанавливать свой первый дистрибутив, до уверенного пользователя, управляющего сетями и процессами. Простое руководство, глубокий анализ структуры системы и множество практических примеров помогут вам освоить файловую систему, управление правами, настройку сети, резервное копирование и даже написание собственных скриптов. В дополнение к этому, вас ждет погружение в контейнеризацию, виртуализацию и защиту системы — критически важные навыки для современного IT-специалиста. Готовы научиться не только администрировать, но и вдохновляться Linux? Тогда вперед, к первому шагу на пути к профессиональному успеху! Обложка: Midjourney - Лицензия

Как сделать так, чтобы ваш проект не просто заметили, а вызвал стоячие аплодисменты? «Финальный отчёт: Как подать проект так, чтобы все аплодировали» — это практическое руководство для тех, кто нацелен на успех в бизнесе, науке и креативных инициативах. Книга охватывает все стадии подготовки идеальной презентации: от организации финального отчёта и создания захватывающего начала до подбора удачных визуальных решений и уверенного выступления. Вы узнаете, как привлечь внимание аудитории, донести ключевые идеи и выделить самое важное. Рекомендации по психологии, дизайну и ораторскому мастерству помогут вам избежать распространённых ошибок и сделать отчёт незабываемым событием. Ваша работа заслуживает признания — эта книга подскажет, как этого достичь. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Контекст+Таргет: Секретные настройки, выводящие бизнес на новый уровень» – это практическое руководство для всех, кто стремится повысить эффективность своих онлайн-рекламных кампаний. Автор подробно объясняет, как использовать возможности контекстной и таргетированной рекламы для привлечения целевой аудитории, оптимизации бюджета и увеличения продаж. Вы научитесь правильно сегментировать клиентов, создавать персонализированные предложения, избегать распространенных ошибок и настраивать ключевые слова для повышения конверсий. Книга предоставит вам информацию о современных трендах, инструментах автоматизации и нюансах адаптации рекламы к изменяющимся рыночным условиям. Все примеры основаны на реальных кейсах и дополнены полезными советами для малого и среднего бизнеса. Это мастер-гид для предпринимателей, маркетологов и всех, кто хочет превратить свою рекламу в движущую силу роста. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Выяви слабое звено: Стратегия уничтожения бизнес-помех» — это ваша инструкция к созданию успешной компании, свободной от скрытых угроз и преград. Каждый бизнес сталкивается с слабыми местами, которые замедляют развитие, подрывают конкурентоспособность и мешают росту. В данной книге вы освоите методы выявления проблем, которые нельзя игнорировать, формирования стратегического мышления и применения эффективных алгоритмов для устранения уязвимостей. Автор подробно освещает ключевые аспекты — от анализа процессов и делегирования задач до внедрения технологий и создания сильной корпоративной культуры. Опираясь на практические примеры и контрольные списки, вы измените свою компанию, укрепите её сильные стороны и подготовите к устойчивому развитию в будущем. Сделайте первый шаг к совершенству уже сегодня. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Цифры решают всё: Управленческий учёт для тех, кто хочет зарабатывать больше» – это произведение, которое изменит ваше восприятие финансов в бизнесе. Автор с помощью простого и понятного языка показывает, какую важную роль играет управленческий учёт в достижении успеха и создании прибыльного предприятия. Вы научитесь различать управленческий учёт и бухгалтерский, а также использовать цифры как мощный инструмент для принятия решений и избегать распространённых ошибок. Пошаговые рекомендации помогут вам эффективно анализировать доходы, расходы и затраты, а также оптимизировать процессы для увеличения прибыли. Книга объяснит, как увязать цели компании с учётом, разработать действенную стратегию и прогнозировать финансовые потоки. Освоив её материалы, вы сможете не только упорядочить работу вашего бизнеса, но и открыть новые возможности для роста. Эта книга предназначена для тех, кто осознаёт: в бизнесе цифры действительно имеют решающее значение. Обложка: Midjourney - Лицензия