Батлер-Боудон Том

Книга «Психология влияния: Как научиться убеждать и добиваться успеха» представляет собой 10-минутное чтение: в ней собраны обзоры лучших книг, содержащие только самое важное и полезное. Роберт Чалдини считается всемирно признанным экспертом в области изучения влияния и воздействия, в настоящее время он является профессором психологии в Университете штата Аризона и президентом консалтинговой фирмы Influence At Work, которая сотрудничает с корпоративными клиентами. Чалдини также является автором книги «Влияние: Наука и практика», написанной для обучения техникам убеждения и влияния в группах. ЦИТАТА: «Огромное влияние на человека оказывает не столько обязательство отплатить за оказанную услугу, сколько обязательство ее получить. Отсутствие способности сказать "нет" плюс наше нежелание выглядеть как человек, который не умеет ответить услугой на услугу, делает нас беззащитными перед лицом хитроумных маркетологов».

Книга «Природа любви» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Критики утверждают, что все достижения Харлоу сводились к научному доказательству здравого смысла — младенцы и дети нуждаются в тесной физической и эмоциональной привязанности к кому-то так же сильно, как в кислороде. Со временем эксперименты Харлоу становились все более жестокими, так как его стали интересовать проблемы депрессии в животном мире. Многие люди, которые помогали ему в проведении исследований, отмечали, что это был разрушительный опыт для них самих. ЦИТАТА: «То немногое, что мы знаем о любви, не выходит за рамки простых наблюдений, и то немногое, что мы пишем о ней, было написано гораздо лучше поэтами и романистами. Но еще тревожнее тот факт, что психологи уделяют все меньше и меньше внимания этой теме, которая пронизывает всю нашу жизнь. Психологи, по крайней мере, те, которые пишут учебники, не только не проявляют никакого внимания к происхождению и развитию любви и привязанности, но, похоже, вообще не догадываются об их существовании».

Книга «Принципы психологии» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших произведений, только самое важное и полезное. Уильям Джеймс начал проводить лекции по психологии в 1875 году и основал первую в Америке экспериментальную психологическую лабораторию. Спустя год он начал писать «Принципы психологии». Ключевыми работами Джеймса являются «Воля к вере» (1897), «Многообразие религиозного опыта» (1902) и «Прагматизм» (1907). ЦИТАТА: «Великое разделение целой вселенной на две половины проводит каждый из нас; и для каждого из нас практически все интересы сосредоточиваются лишь в одной половине... Когда я говорю, что мы все называем эти половины одинаковыми именами, и это имена «я» и «не я» соответственно, сразу становится понятно, о чем идет речь».

Книга «Призраки разума: Исследование загадок человеческого сознания» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Вилейанур С. Рамачандран, один из ведущих нейробиологов в мире, утверждает, что наука о мозге ещё слишком молода, чтобы стать основой для грандиозной теории о сознании, подобной теории относительности Эйнштейна. Тем не менее, мы находимся на пороге первых исследований и открытий. ЦИТАТА: «Есть нечто необычное в том, что безволосые неотеничные приматы стали новым биологическим видом, способным оглядываться назад и задаваться вопросами о своих истоках. Ещё более странным является то, что человеческий мозг не только не может понять, как функционирует мозг других людей, но и задаётся вопросами о собственном существовании. Кто я? Что происходит после моей смерти? Является ли моё сознание результатом работы нейронов головного мозга? И если да, то где же место для доброй воли? Именно постоянное повторение подобных вопросов, возникающих в человеческом мозге, стремящемся постичь себя, делает неврологию такой увлекательной наукой».

Книга «Понять природу человека» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Альфред Адлер - вторая по значимости фигура в венском круге и основатель направления индивидуальной психологии. Основной принцип Адлера заключался в том, что психика человека формируется под влиянием социума, а не наследственности. ЦИТАТА: «Для всех форм тщеславия общим является один мотив. Тщеславный человек ставит перед собой такую цель, которой в этой жизни достичь невозможно. Ему хочется быть важнее и удачливее всех на свете, и эта цель — не более чем прямое следствие его чувства неполноценности».

Книга «Пол мозга: Реальные различия между мужчиной и женщиной» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, с акцентом на самое важное и полезное. Энн Мойр, доктор наук в области генетики, руководит компанией, занимающейся производством телевизионных программ в Великобритании. В сотрудничестве с мужем Биллом она выпустила книгу «Почему мужчины не гладят. Удивительные и непреложные различия между мужчинами и женщинами». Дэвид Джессел — британский журналист, ставший известным благодаря своим телевизионным программам, которые освещают систему уголовного права. ЦИТАТА: «Есть большая разница между разумным и свободным от предрассудков мнением, что мозг мужчины и женщины ничем не отличается, и мнением науки, свидетельствующей об обратном».

Книга «Подчинение авторитету: Экспериментальный взгляд» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. К темам, которыми занимался Милгрэм, относятся вопросы, почему люди готовы уступить свое место в общественном транспорте, идеи «шести степеней разводов», а также проблемы агрессии и невербального общения. Милгрэм также снял документальные фильмы, такие как «Подчинение», посвященный экспериментам в Йельском университете, и «Город и Я» - о влиянии городской жизни на поведение человека. ЦИТАТА: «Человек - стадное животное, и он не хочет раскачивать лодку, в которой сидит. Кажется, что угрызения совести от того, что ты причиняешь боль беззащитному, не могут даже сравниться со страхом возможной изоляции от общества».

Книга «По ту сторону свободы и достоинства» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Беррис Фредерик Скиннер, одна из самых противоречивых фигур в истории психологии, стал известен благодаря своей точке зрения, что человек не отличается от других животных. Скиннер был наиболее ярким представителем бихевиоризма, отчасти благодаря своему блестящему экспериментаторскому таланту. ЦИТАТА: «Хотя традиции и культура развиваются благодаря людям, чья мудрость и сострадание подсказывают, что следует делать, настоящие изменения зависят именно от окружающей среды, которая формирует этих людей как мудрых и сострадательных».

Книга «Парадокс выбора: Почему «больше» значит «меньше» предлагает 10-минутное чтение, в котором собраны обзоры лучших книг с акцентом на самое важное и полезное. «Парадокс выбора» не является результатом многолетних усилий по созданию «самой лучшей книги» о проблемах выбора и принятия решений. Тем не менее, она пользуется популярностью, поскольку Шварц на протяжении многих лет размышлял над этими вопросами и их воздействием на человеческое счастье. ЦИТАТА: «В отличие от других негативных эмоций — злости, грусти, разочарования и даже горя — в сожалении самым сложным является осознание того, что обстоятельства, вызвавшие это чувство, могли быть предотвращены. И что вы могли бы их избежать, если бы сделали иной выбор».

Книга «Озарение: Сила мгновенных решений» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Малкольм Гладуэлл почти десять лет работал в The Washington Post, сначала в качестве научного обозревателя, а затем на посту шефа нью-йоркского бюро газеты. С 1996 года он регулярно публиковал сборники статей в журнале The New Yorker. Журнал Time включил Гладуэлла в список 100 самых влиятельных людей. Его книга «Переломный момент: Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам» была издана в 2000 году. ЦИТАТА: «Вывод: мы полагаем, что большое количество информации обеспечивает нам правильность принятия решений, однако зачастую дополнительная информация, создающая лишь иллюзию нашей правоты, лишь подталкивает нас к ошибке».

Книга «Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Мартин Селигман был избран Президентом Американской ассоциации психологов в 1998 году, и ему были вручены две премии «За выдающиеся достижения в области психологии». Среди президентов Ассоциации были также Уильям Джеймс, Джон Дьюи, Абрахам Маслоу и Гарри Харлоу. Селигман является автором 200 академических статей и 20 книг. ЦИТАТА: «Мы живем сегодня в мире, который предлагает нам возможные обходные пути к достижению счастья. Нам не приходится особо стараться, чтобы получить позитивные эмоции. Но как ни странно, легкая возможность получения удовольствия оставляет зияющую пустоту в жизни большинства людей, поскольку не требует от них никаких усилий для развития».

Книга «Наши внутренние конфликты: Конструктивная теория неврозов» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Карен Хорни разошлась с Фрейдом по нескольким вопросам. Она противостояла догмам Фрейда, утверждая, что люди не всегда должны быть узниками своего подсознания или прошлого, и стремилась найти основную причину психологических проблем, определяя их как проблемы настоящего, которые можно решить. ЦИТАТА: «Взрослые люди подобного типа рассматривают мир как потенциально враждебный, однако могут со временем приобрести «тонкий слой мягкой вежливости, искренности и чувства товарищества». Они остаются благожелательными до тех пор, пока другие подчиняются их командам».

Книга «Навыки людей: Как отстаивать свое мнение, выслушивать других и решать конфликты» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Роберт Болтон является главой Ridge Associates, компании, предоставляющей обучающие и консультационные услуги по вопросам взаимоотношений на рабочем месте и развитию навыков межличностного общения. Ранее он разработал обучающие программы для Государственного департамента психогигиены Нью-Йорка и основал психиатрическую клинику. Свою вторую книгу он написал вместе с супругой Дороти: «Стили поведения человека на работе: как сделать плохие отношения хорошими, а хорошие - еще лучше». Цитата: «При общении с другими мы испытываем потребность в том, чтобы определить их как «интеллигентных», «надоедливых», «глупых» или «занудных». Однако, делая это, мы перестаем видеть перед собой личность и начинаем различать лишь некий тип».

Книга «Молодой Лютер. Психоаналитическое историческое исследование» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Эрик Эриксон начал изучать психоанализ в 1927 году в Институте психоанализа Вены, где он работал под руководством Анны Фрейд и специализировался на детской психологии. В 1933 году Эрик переехал в Соединенные Штаты. Прорывом в его карьере стала книга «Детство и общество» (1950). Среди других работ Эриксона можно выделить «Идентичность: Юность и кризис» (1968), «Правда Ганди» (1970) и «Полный жизненный цикл». ЦИТАТА: «Лютер отрекся от мирской карьеры (не говоря уже о женитьбе), которую так хотел для него отец, и все же теперь, после принятия священного обета, выбранный им монастырский путь показался ему ошибочным, несмотря на все отчаянные попытки хранить верность данным клятвам. Он столкнулся с ужасающей неопределенностью в поисках своей личности. Было безумно больно осознавать, что он вовсе не являлся тем, кем сам себя считал».

Книга «Зависть и благодарность» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Милтон Эриксон, родившийся на 45 лет позже Фрейда, открыл потенциальные возможности гипноза и сделал его замечательным инструментом психотерапии. Ему также принадлежит работа «Гипнотерапия: Журнал исследований». ЦИТАТА: «Поистине удивительно, на что способны люди. Жаль, что они не знают, что способны на это».

Книга «Латеральное мышление: Учебник творческого мышления» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Имя Эдварда де Боно неразрывно связано со словом «мышление», и мы не знаем никого, кто бы так усердно побуждал людей работать над эффективностью мыслительных процессов. Ранние работы де Боно стали одними из первых книг по популярной психологии. ЦИТАТА: «Латеральное мышление — как задняя передача в автомобиле. Никто никогда не будет постоянно водить машину на задней передаче. Но задняя передача нужна, и человек должен уметь управлять ею, чтобы совершать маневры и выбираться из тупиков».

Книга «Креативность: Поток и психология открытий и изобретений» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Михай Чиксентмихайи с 1999 года занимает должность профессора в Клермонтском университете штата Калифорния, а также в рамках созданного им исследовательского центра Quality of Life Research Center занимается изучением аспектов позитивной психологии. Другие его книги - «За гранью скуки и тревоги» (1975), «Зарождающаяся личность: Психология третьего тысячелетия» (1993) и «В поисках потока: Психология увлеченности повседневной жизнью» (1997). ЦИТАТА: «Креативные прорывы никогда не падают с неба. Они практически всегда являются результатом долгих лет усердной работы и внимательного отношения к чему-то. Многие креативные открытия происходят случайно, особенно в научной сфере, однако зачастую «счастливый случай» следует за несколькими годами кропотливого труда».

Книга «Карта любви» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1986 году Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете в Сиэтле, который ранее изучал математику в Массачусетском технологическом институте, основал Лабораторию исследований семейных взаимоотношений, ставшую популярной как «Лаборатория любви». ЦИТАТА: «Удивительно простые вещи могут сделать ваш брак счастливым. Гармоничные супружеские пары не отличаются умом, богатством или хитроумностью в психологическом плане от остальных людей. Но в своей повседневной жизни они находят ту динамику отношений, которая не позволяет негативным мыслям и чувствам по отношению друг к другу (что есть в каждой паре) преобладать над положительными эмоциями. У них есть то, что я называю эмоционально интеллектуальным браком».

Книга «Источник повседневного настроения: Управление энергией, напряженностью и стрессом» в формате 10-минутного чтения: краткие обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. С 1973 года Роберт Тайер занимает должность профессора кафедры психологии в Университете штата Калифорния в Лонг-Бич. Он является автором множества академических статей, которые получили широкий отклик среди читателей, а также таких книг, как «Биопсихология настроения и возбуждения» и «Энергия спокойствия: Как люди регулируют настроение при помощи еды и физических нагрузок». ЦИТАТА: «Если эмоции представляют собой феномен, связанный с тем, что происходит в мозге человека, то настроение является результатом процессов, происходящих одновременно и в сознании, и в теле, которые находятся в постоянном и сложном взаимодействии друг с другом».

Книга «Истинноверующий: Личность, власть и массовые общественные движения» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Работа Хоффера остается актуальной благодаря его глубоким наблюдениям в области психологии массовых движений и пониманию причин, по которым люди готовы и желают пожертвовать собой ради идеи. Практически все, что он написал, можно отнести к современным террористам и смертникам. Несмотря на то что «Истинноверующий» был опубликован более полувека назад, его идеи сохраняют свою значимость. ЦИТАТА: «Массовые движения обычно обвиняют в обмане их участников: в том, что они надеждами на будущее лишают их возможности наслаждаться настоящим. Но для неудовлетворенных настоящее и без того непоправимо исковеркано: удобства и удовольствия не могут улучшить для них настоящее. Только надежда может принести им чувство подлинного удовлетворения».